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00:30
#健身日常 #唯有训练不可辜负 停训一个多月，恢复性训练开始
465次观看
2021年09月06日
00:14
#背部训练 #背阔肌 #自律 点火继续，事关荣誉，我除了第一
283次观看
2021年06月23日
00:13
#你的坚持终将美好 #日常训练 他强任他强，清风拂山岗
178次观看
2021年06月11日
00:20
#你的坚持终将美好 #日常训练 恢复日常训练，大型健腹轮搞起
159次观看
2021年05月18日
00:15
#你的坚持终将美好 #健身打卡 臀桥新纪录240斤
191次观看
2021年04月30日
00:15
#你的坚持终将美好 #健身打卡 训练结束，浑身酸爽
149次观看
2021年04月02日
00:15
#你的坚持终将美好 #撸铁 60公斤哑铃搞起，新一轮重量训练开始
104次观看
2021年03月29日
00:15
#你的坚持终将美好 #深蹲 练腿的夜晚让人虐并快乐着
108次观看
2021年03月25日
00:15
#你的坚持终将美好 #深蹲 深蹲100公斤里程碑达成
136次观看
2021年03月18日
00:15
#你的坚持终将美好 #健身打卡 练腿的晚上一直是舒爽的
81次观看
2021年03月09日
00:17
#你的坚持终将美好 #健身打卡 春季训练，肌肉养成开始
72次观看
2021年03月04日
00:15
#健身打卡 #深蹲 #你的坚持终将美好 深蹲的动作细节调整
49次观看
2021年03月01日
00:15
#毫无训练痕迹 #你的坚持终将美好 牛年首练，所有人都觉得我瘦了
144次观看
2021年02月20日
00:15
#你的坚持终将美好 #健身打卡 两周没练腿，肌肉已经开始退化
125次观看
2021年02月04日
00:15
#你的坚持终将美好 #健身打卡 #增肌 开了一天会，撸铁充个电
104次观看
2021年01月13日
03:02
人民日报新媒体跨年主题曲《看见》
119次观看
2020年12月31日
00:15
#日常训练 #你的坚持终将美好 天气越冷，越要训练
49次观看
2020年12月30日
00:15
#健身打卡 #日常训练 #体能训练 核心力量搞起来
271次观看
2020年09月12日
00:13
#我的健身日记 #健身打卡 #撸铁 解锁字母歌的训练动作
90次观看
2020年09月02日
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