We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
14万
粉丝
0
关注
152
视频
关注
呙俐
花样游泳运动员
国家游泳队体能训练师 花样游泳世界冠军
作品
合集
小视频
打开App观看
16:56
15分钟高效动态拉伸 涵盖了全身重要肌肉的拉伸训练
2140次观看
05月25日
00:12
想跟上呙教练的核心挑战,就先从这套开始吧!
2133次观看
05月23日
00:11
想跟上呙教练的核心挑战,就先从这套开始吧!
1517次观看
05月23日
00:09
想跟上呙教练的核心挑战, 就先从这套开始吧!
665次观看
05月23日
00:18
看见了大家对呙教练的核心挑战非常喜欢
4803次观看
05月15日
02:50
5个动作释放脊柱压力,增加灵活性和稳定性。
2533次观看
05月12日
01:00
今天是缓解腰酸腰痛小妙招! 适用人群:上班族、学习党
4600次观看
05月04日
00:22
《核心挑战》3.0 这次只有最后一下有难度哟! #核心挑战
5259次观看
04月30日
01:08
日不落有氧腿部热身 多方位腿部热身,激活下肢肌肉
4757次观看
04月26日
00:14
简单好看的瑜伽动作分享 #运动星计划 #瑜伽
9386次观看
04月20日
01:01
好运相伴#运动星计划 #核心力量 #游泳专项
3743次观看
04月18日
00:20
《核心挑战》全新2.0版 #浅跳一下 #核心挑战 #核心力量
17万次观看
04月05日
01:00
《上肢爆发力训练》《药球功能性训练》 提高爆发力
3847次观看
04月02日
01:50
《办公室必备技能》 适合久坐伏案工作者的拉伸训练 点赞收藏
4329次观看
03月27日
01:50
《办公室一分钟懒人肩颈自救》 缓解肩颈僵硬 恢复颈椎曲度
4432次观看
03月26日
05:07
仙女小白自我必修课,告别多脂肪,纠正自我体态
4539次观看
03月18日
01:02
和队员一起进行短冲训练,最后到底谁跑第一呢?#运动星计划
5093次观看
03月14日
01:00
只要一直努力,再次回头看的时候,一定会有新的发现。
4976次观看
03月05日
01:02
瑜伽女孩难度体式挑战,你能顺利完成几个动作!#运动星计划
6651次观看
03月04日
00:16
想要完成好一个复合性动作,可能比负重训练更加有挑战性
3633次观看
03月03日
打开
西瓜视频
,看更多精彩内容