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呙俐
花样游泳运动员
国家游泳队体能训练师 花样游泳世界冠军
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药球花式腹肌训练，等你get！ #马甲线 #腹肌 #核心力量
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2024年10月11日
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呙教练的核心训练，带你加强腰腹力量，提高核心稳定性。
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2024年09月30日
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髋关节灵活性训练动作分享#髋关节 #髋关节训练 #灵活性训练
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2024年09月24日
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核心训练不想那么枯燥，那就这么玩吧！#核心训练 #核心训练动作
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2024年09月22日
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核心挑战你能完成几个！#核心挑战 #国家队版本的核心挑战
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2024年09月16日
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核心训练动作分享#核心训练 #核心力量
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2024年09月15日
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一组超实用的运动前热身训练！#热身 #灵活性训练
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2024年09月12日
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下肢爆发力训练下肢跳跃基础进阶训练视频
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2024年09月11日
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呙教练陪你改善体态，好气质你值得拥有！记得每天打卡一遍哦！
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2024年09月09日
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肩颈最喜欢的四个动作！ 肩颈跟练，强力推荐！
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2024年08月28日
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不能天天下水该怎么提高成绩？
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2024年08月26日
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还能这么用！ 泡沫轴除了按摩放松之外，还有什么用处
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2024年08月21日
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跟着呙教练一起练瑜伽！ 纯享版王招君｜瑜伽流动｜#瑜伽
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2024年08月17日
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即兴瑜伽｜感觉自己像一朵花一样绽放🌷#瑜伽 #每一帧都是热爱
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2024年08月16日
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霏姐#张雨霏 教你跳同款出发是什么体验，你羡慕了吗？
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2024年08月10日
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恭喜中国花游队获得奥运冠军，历史性的突破，让更多人认识花游
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2024年08月08日
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站上最高领奖台是中国花游人的梦想，为梦想拼搏，为中国而战！
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2024年08月07日
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听说你们爱看？ #巴黎奥运会
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2024年08月05日
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中国游泳男子4*100混接夺金🥇 恭喜中国游泳队，太牛了，太激动了
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2024年08月05日
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