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老中医健康
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01:51
韦驮献杵第二势#古本易筋经 #居家锻炼 #一起来锻炼
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2024年06月20日
01:30
老年人的健康生活#老年生活该有的样子 #强身健体增强免疫力
79次观看
2024年05月23日
01:04
双盘打坐运动#打坐 #养生知识 #打坐教学
277次观看
2024年03月31日
02:19
九滚膻中气息匀#鹤年养生操#传统养生功法#居家锻炼 #养生操
214次观看
2024年03月23日
02:25
八钩天宗转乾坤#穴位按摩 #传统文化 #小动作大作用 #古法运动操
277次观看
2024年03月21日
02:45
七舒脊背精神爽#鹤年藤钩操#传统健身术 #小动作大作用#居家锻炼
146次观看
2024年03月19日
02:13
六敲胃经三焦畅#鹤年䕨钩操#传统养生操#经络穴位小窍门
264次观看
2024年03月18日
02:07
调理脾胃强健后天之本#鹤年堂藤钩操#传统养生功法#健身操
182次观看
2024年03月16日
02:31
四运委中腰腿健#鹤年藤钩操
191次观看
2024年03月15日
01:45
您睡得还好吗#失眠 #睡眠不好的看看吧 #高效的睡眠方法
253次观看
2024年03月14日
01:49
养生核心要素#养生#养生健康 #养生知识 #养生之道
289次观看
2024年03月14日
02:12
传统养生操#鹤年藤钩操
236次观看
2024年03月14日
02:11
传承古文化，传播健康操#鹤年堂藤钩操
196次观看
2024年03月13日
01:59
一点劳宫安心神#鹤年藤钩操
234次观看
2024年03月12日
01:55
传承文化、传播健康，中国人都强起来！#鹤年堂藤钩操
753次观看
2024年03月11日
00:29
24小时对应24节气，顺时而动，事半功倍#二十四节气导引术
385次观看
2024年03月09日
00:28
芒种掌托天门式#二十四节气导引术#呼吸吐纳之法
75次观看
2024年03月08日
00:51
小满单臂托举式#二十四节气导引术#呼吸吐纳
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2024年03月07日
01:04
立夏足运太极式#二十四节气导引术
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2024年03月06日
00:53
谷雨托掌须弥式#二十四节气导引术
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2024年03月05日
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