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花花的减肥日记
优质健身领域创作者
记录我的减肥历程！从小跳舞，希望通过自己减肥塑型经验重回90斤
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10:05
曾经大肚腩，现在小蛮腰，《10分钟专减腰腹健身操》，还你A4腰
451次观看
19小时前
03:53
时尚健身操《为爱流泪的女人》，瘦大腿瘦手臂减腰腹，练出好身材
536次观看
昨天12:55
03:50
卷腹健身操《大美妞》，专瘦大肚腩，减腰腹两侧赘肉，还你小蛮腰
1335次观看
前天13:04
03:09
早上一支《伸展运动操》，舒筋活络，强筋健骨，改善腰酸背痛
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3天前
03:22
大众流行健身操《我是蝴蝶你是花》，适合30-60岁，简单易学
1169次观看
4天前
02:54
饭后一支健身操，舒展手臂扭一扭，身材好，身体好，气色好
1048次观看
5天前
03:52
劲爆流行健身操《有点甜》，动作简单，节奏欢快，夏天瘦身就靠它
983次观看
6天前
09:50
想瘦40斤，就要这样跳，10分钟加长减肥操，每天3遍，瘦腰腹大腿
968次观看
7天前
03:05
伸伸胳膊动动腿，春季不长赘肉这样跳，燃脂瘦身又健康，动起来
828次观看
8天前
02:40
慢节奏《中老年春季健身操》，经典红歌简单，舒活筋骨，运动全身
1033次观看
9天前
03:09
不跑不跳不伤膝盖，居家健身操，饭后做一做，苗条又健康
1367次观看
04月10日
03:23
高效快速减肥操《远去的青春》，瘦大腿，减腰腹，燃烧全身脂肪
958次观看
04月09日
03:31
以前140斤，现在99斤，每天这样坚持做5遍，脂肪没了，想不瘦都难
2939次观看
04月08日
02:54
减掉大肚子真简单，左右扭一扭，腰细了，肚子平了，一看就会
1982次观看
04月07日
01:30
扭一扭腰细了，肩颈不疼了 #健身操 #甩脂操
2946次观看
03月05日
01:43
#健身打卡 #减肥逆袭
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03月02日
03:23
饭后跟我来跳操，原地走走扭扭腰，简单好学，身材好精神好
1.2万次观看
2022年09月29日
02:55
一看就会的动感健身操，谁跳谁瘦，歌好听，舞好学，老少皆宜
6420次观看
2022年09月26日
02:55
火爆健身操《爱上你是一个错》，暴瘦全身，甩掉顽固脂肪和赘肉
6142次观看
2022年09月21日
04:19
大肚腩不好看，跟我来跳收腹操，简单好学，一看就会，高效减肥
5581次观看
2022年09月20日
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