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波上含烟
街健小神之路(记录成长的过程),分享锻炼心得(避免运动损伤&锻炼技巧)共同进步💪
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俄挺第十八天
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俄挺第十七天
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俄挺第十五天
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俄挺第十四天
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俄挺第十三天,手掌手腕非常疼,试了几组还是决定休息两天缓解下
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俄挺第十二天
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手掌疼练不了俄挺,改练有氧跟倒立
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俄挺第八天
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05月08日
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俄挺第一天
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05月01日
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又到减脂季节了,我要减10斤,每天坚持才是最大的进步
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04月01日
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