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豫北老邓
江湖路人、喜欢摩托、喜欢唱老歌、爱吃爱做纯粹的家常菜、记录分享日常生活
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02:03
烧茄子关东煮｜咸香糯滑入口化 随心炖汤鲜解馋 缺点就是太下饭
267次观看
6天前
01:38
排骨炖酸菜｜原汁原味就是个炖 汤鲜味美回味无穷 真的太过瘾了
336次观看
8天前
01:43
虾仁西蓝花｜减脂餐第28天 清淡爽口 色彩缤纷 低脂解馋营养丰富
164次观看
05月04日
01:58
香菇滑鸡｜减脂餐第27天 鸡胸肉加香菇 原汁原味 鲜香嫩滑 真下饭
165次观看
05月03日
01:14
关东煮｜减脂餐第26天 各种食材集合一顿乱煮 汤清鲜香 好吃解馋
325次观看
05月02日
01:19
沙拉饭｜减脂餐第25天 鸡排鸡蛋牛肉生菜黄瓜圣女果简单拌拌拌饭
166次观看
05月01日
01:49
家常午餐｜低脂餐第24天 糖醋带鱼卷 青椒丝瓜 金针菇拌菠菜
203次观看
04月26日
02:55
鸡丁炸酱面｜低脂餐第23天 鸡肉丁炸酱 特色粗粮莜面 美味绝配
189次观看
04月25日
01:29
丝瓜盖饭｜低脂餐第22天 香嫩滑爽 营养美味 家常便饭才是最好的
250次观看
04月24日
01:40
西葫芦盖饭｜低脂餐第21天 简单的食材 美味的一餐 太好吃了
273次观看
04月23日
01:58
蛋炒饭｜低脂餐第20天 什锦蛋炒糙米饭 低卡碳水 饱饱的一餐
88次观看
04月22日
01:52
酸菜鱼｜低脂餐第19天 黑鱼片加酸菜 简单做酸菜鱼 肉美汤鲜
427次观看
04月21日
01:47
窝窝头｜低脂餐第18天 窝头粉做出的窝头超级好吃喔 软糙香甜
238次观看
04月20日
01:19
沙拉鸡排饭｜低脂餐第17天 菠菜沙拉鸡排鸡肉肠 粗粮高蛋白
125次观看
04月18日
01:50
排骨炖萝卜｜减肥餐？第16天 放纵一天 排骨萝卜胡乱炖炖解解馋
241次观看
04月17日
01:16
荞麦拌面｜低脂餐第15天 泡一泡很简单 拌一拌很美味
122次观看
04月16日
01:58
金针菇炒鸡蛋｜低脂餐第14天 味道鲜美 嫩滑爽口 好看更好吃
129次观看
04月15日
02:02
虾仁豆腐蒸蛋｜低脂餐第13天 鲜香嫩滑 营养丰富 美味健康
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04月14日
01:42
鸡丁黄瓜｜低脂餐第12天 低脂鸡胸肉丁 佐以黄瓜的清香 美味解馋
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04月13日
01:37
丝瓜鸡蛋汤｜低脂餐11天 养颜轻身 越家常越美味 清爽不油腻
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04月12日
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