We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
3万
粉丝
5
关注
48
视频
关注
运动地理
优质健身领域创作者
运动地理，发现运动之美。
作品
合集
小视频
打开App观看
01:50
健身对自己的好处就是如果老板欠你工资了你不不会害怕他不给你
7857次观看
2020年09月27日
03:00
练翘臀的黄金动作剪步蹲动作解析，女孩子收藏起来。
1.8万次观看
2019年06月14日
03:17
相扑硬拉的基础教学，打好基础掌握要领，适合女生塑造完美臀腿
4543次观看
2019年06月12日
03:07
如何拥有迷人蜜桃臀，T杠硬拉让你三个月就能获得羡慕的眼神
56万次观看
2019年06月11日
03:52
直腿硬拉与罗马尼亚硬拉的区别，两种硬拉新手如何选择？
4.5万次观看
2019年06月10日
03:17
传统硬拉是健身训练动作的基础刚接触健身的新手，这个视频很有用
1.3万次观看
2019年06月07日
03:06
硬拉的基础发力模式动作解析，髋关节铰链让你打好硬拉基础
7182次观看
2019年06月06日
03:03
如何更好的训练你的三角肌后束？蝴蝶机反向飞鸟动作解析
2.2万次观看
2019年06月05日
03:09
宽距引体向上动作解析。更好的练习你上肢的经典动作
4.4万次观看
2019年06月04日
03:07
哑铃划船轰炸你的背部肌群，三个月让你拥有完美V型背
8.5万次观看
2019年06月03日
03:00
背部练习的王牌动作，杠铃划船动作解析，跟着视频做起来。
2.6万次观看
2019年05月31日
03:10
锻炼下胸标准的双杠臂屈伸动作解析，新手赶快收藏学起来
2.3万次观看
2019年05月30日
03:24
健身教学干货系列，标准大飞鸟训练教程这个视频做的很详细
4.7万次观看
2019年05月28日
03:25
哑铃飞鸟能很好的刺激胸部，标准动作解析照着练起来
9.8万次观看
2019年05月27日
03:06
有“缝”的胸肌才好看，平板哑铃抱推给你深邃胸中缝！
5.6万次观看
2019年05月24日
03:04
练肩效果很好的杠铃提拉，科学解析新手入门，轰炸三角肌还不受伤
2.2万次观看
2019年05月23日
03:00
想练成让人羡慕的虎头肩，肩中后束怎么练？这个动作你一定要学
2.8万次观看
2019年05月22日
03:17
更好的改善溜肩的问题，绳索侧平举训练三个月让你肩部好看起来
1.3万次观看
2019年05月21日
03:29
男生喜欢，女生尖叫。如何拥有坚实而圆润的肩膀？跟着视频练起来
13万次观看
2019年05月20日
04:03
让女人尖叫的虎头肩，哑铃推举练肩中最有效的，跟着视频练起来吧
8.8万次观看
2019年05月17日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
