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心花怒放
2016年退休,半年的悠闲自在后我找到了生活,从头学乒乓,我相信……只要努力就有收获。希望朋友们和我一起加油
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04:15
正手发力向侧多怎么纠正?引拍重心踩住让出击球空间发力才能向前
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18小时前
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想要比赛进步节奏掌握好,小韩老师教你怎么找上旋下旋的节奏
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18小时前
00:17
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持一点点
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前天14:16
03:23
发侧旋总漏球小韩老师教你小技巧,按照步骤练习出球又转又拐
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前天06:15
05:48
发球抢攻抢下旋,右脚踩位沉肩沉肘压重心,引拍手臂放松在身后
1859次观看
前天06:00
04:26
业余爱好者搓中起下旋按步骤练习,反手先搓稳正手有意识起下旋
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3天前
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正手攻球想要发力,肩、肘、手腕三个支点保持稳定迎前发力
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3天前
04:25
拉球摩擦与撞击调整?盯对方出手按比赛心态摩擦多上台率就高
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4天前
05:22
和球友怎么对练反手,小韩老师教你细节。听完课去练习就会有收获
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4天前
05:40
正手攻球练习第一阶段单点、第二阶段半台不定点、第三阶段发力
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5天前
03:37
击球时小臂的加速,小韩老师教你有球训练和无球训练,多练有收获
6099次观看
5天前
05:55
业余的乒乓球爱好者不会练球,小韩老师来教你。跟着步骤练有进步
2397次观看
6天前
03:28
反手转正手想发力,快速转体引拍拍面打开击打球的正后方快收臂
6143次观看
6天前
04:24
要想把奔球发好,第一触球点在肚脐位置动作要小,第二弧线压低
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7天前
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接反手急长下旋怎么搓,放慢节奏搓球的高点期或下降初期往前送
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7天前
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#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #因为热爱所以坚持
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8天前
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正手攻球发力时右脚的踩位、右手离身体的距离、身体离球台的距离
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8天前
03:32
打长胶第一先了解过来球的旋转,第二不能着急
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8天前
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#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #因为热爱所以坚持
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9天前
04:51
接反手底线侧下,果断搓拉,拉时亮拍手腕放松触球摩擦前臂摔出去
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9天前
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