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恬妈美食记
优质美食领域创作者
喜欢丽江的美景和美食，想把自己在丽江的生活分享给大家
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00:59
春节大餐，云南人餐桌上最受欢迎的竟然是虫子
262次观看
02月18日
02:19
丽江的冬日仍然艳阳高照，炖一锅老火腿猪蹄，二宝忍不住偷吃一块
284次观看
2022年11月20日
02:12
丽江火把节，感受火热的节日，吃山珍美味！看丽江帅哥的特技表演
366次观看
2022年07月27日
02:24
家庭快手菜，一学就会，云南人的下饭菜“小炒肉”，干饭人必备。
765次观看
2022年03月31日
03:28
来丽江千万不能错过的一个地方，春天到了候鸟都舍不得离开
183次观看
2022年03月06日
03:43
恬妞点菜，辣子鸡块给她安排上，家人吃得开心就是我的动力！
228次观看
2021年07月02日
04:02
停更几个月，恬妈又回来了。今天吃妞妞最爱的土豆烧排骨！
344次观看
2021年06月29日
05:28
寒冷的冬天来一锅暖暖的带皮黑山羊火锅，搭配胡辣椒蘸水，超嗨！
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2021年01月18日
04:09
分享一道我家每周必吃几次的小炒肉片，做法简单，超级下饭！
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2020年10月29日
04:01
去苹果园抓了一只纯正土鸡，先炒香后再炖汤，鸡汤喝得太满足了！
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2020年10月14日
06:35
好久没做红烧肉，2盘子一顿就吃光，家人都爱的下饭菜！
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2020年10月04日
04:08
恬妈停更好久终于回来了，今晚炒一盘云南特有的野生菌，太美味了
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2020年09月19日
04:16
丽江宝妈二胎初孕食欲不佳，中午做一道酸芒果炒牛肉，立马好胃口
248次观看
2020年07月30日
05:41
吃了20多年的鸡蛋面，不加一滴水，全用鸡蛋和面，吃上一口忘不了
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2020年07月09日
04:14
凉拌牛肉、清炖排骨、炒西葫芦丝、炒白菜苗，荤素搭配营养美味！
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2020年06月04日
05:51
恬妈做拿手菜#酱肘子#，先炖烂再浇上青椒酱汁，全家吃得满嘴流油
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2020年06月02日
03:17
家里唯一的一只腊猪脚炖来吃，再煎一盘槐花鸡蛋，今天真吃爽了
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2020年05月15日
03:00
恬妈用简单的食材，炖一锅胶原蛋白汤，美容养颜，恬妞妞超爱喝！
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2020年05月11日
04:29
丽江降温了，晚餐来一锅野山药火腿鸡暖暖身，后悔山药买少了！
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2020年05月03日
05:31
香辣炸排骨，烧卤牛肉，恬妞吃得满嘴流油，人多吃饭就是香！
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2020年04月07日
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