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刘洹Burning
美国国家运动医学会认证减重专家 优质健身领域创作者
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4个月瘦50斤，肌肉饱满，皮肤紧致！精准营养和训练yyds#蜕变过程
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你引体向上的极限是多少个？跟着我来一起测一下吧！
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你是不是也梦想拥有一个饱满的肩部？跟着我练习，实现你的梦想！
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肩部三角肌最佳拉伸方法，跟我练习你就可以避免错误的拉伸方式！
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超有效的练腹和手臂训练动作！跟着我腹肌和手臂一起练！
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2020年10月19日
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