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刘致玮耶
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00:27
周末无器械该如何练百米？ 找到一片空地，十个动作喂到你的嘴边
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03月17日
00:28
不会练百米？ 针对训练好好看、好好学
134次观看
03月05日
00:23
“专业对口” 所以…努力训练💪方方面面都有用！#体育生 #训练
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02月21日
00:30
体育生 我们深知用笔写不出未来，所以需要拼命的奔跑
89次观看
01月27日
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“练体育真爷们” 哪里不行，就练哪里！把不行的给练行
692次观看
01月02日
00:31
你也能拥有迷人的“腹肌” 相信我，每天半小时
1443次观看
2024年12月28日
00:34
“频率、频率、频率” 到底怎么快？💨今天一整套的频率训练
509次观看
2024年12月18日
00:37
不会练百米？什么步幅小、频率慢、重心低、没位移
773次观看
2024年12月08日
00:34
“髋”是技术的发动机！灵活的髋，浇了油的车链子！跑的轻松
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2024年12月07日
00:38
“立定跳远”满分技巧！一、预摆：放松摆2-3次即可 二、下蹲
4919次观看
2024年11月27日
00:34
碎片时间练弹跳🦵感觉自己能坚持几天，实际又坚持了几天？
2064次观看
2024年11月26日
00:32
战士：这个冬天，你准备好了吗？拼过冬训，就是黑马！#体育生
899次观看
2024年11月12日
00:31
“百米”无器械用这套！练就有用，就比坐那玩游戏强
1.3万次观看
2024年11月10日
00:29
“室内练百米”阴天下雨没场地？周末在家无器械
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2024年11月05日
00:28
“体育生”不行就多去磨、多去练！把不行的练行，你就是黑马
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2024年10月22日
00:28
“这个冬训，打破质疑”哪里不行就强哪里，哪项不行就练哪项
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2024年10月18日
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“百米”如果你的力量等…素质都不错了
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2024年09月15日
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“请收下”这套专属于体育生的腰腹力量、核心稳定性训练！一周2
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2024年09月13日
00:39
“百米篇”不会练百米？百米老是跑不快？那就重复
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2024年09月02日
00:30
“对号入座”艾特出你有这些弱点的兄弟们！并肩作战！#体育生
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2024年08月06日
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