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三石哥哥健身了
分享 生活，健身，美食 ，原画！ 好运会以自律的时候方式向你靠近！
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17小时登顶峨眉山.最终我们还是做到了！我们真的很棒！
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08月08日
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下班两天日常，好好吃饭
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2023年03月07日
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动作不难！坚持最重要！核心训练！
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2023年02月12日
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三个黄金练臀动作！
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2023年02月08日
02:01
6个动作练臀退！动作标准绝对炸裂！
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2023年02月05日
01:08
医生说我湿气太重，所以今儿第一次刮痧拔罐，把我痛得怀疑人生了
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2022年05月21日
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虽然还是一个人，但美好的生活，自己需要被记录
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2021年10月31日
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分享一组Whitney的负重腿部训练计划
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2021年09月28日
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中秋快乐！今天带来一组上肢力量训练计划
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2021年09月21日
01:23
【上肢力量训练】超级组*3组
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2021年09月18日
01:11
肩背训练每组10次 ，每个动作3组！
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2021年09月18日
01:28
肌友们，今天健身了吗？来分享一组健身博主Karina日常训练！
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2021年09月16日
06:39
【10分钟美背教程，打造紧致背部线条】
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2021年02月15日
07:45
无剪切小姐姐教你细节炼肩！女生肩部健身计划
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2021年02月01日
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冬天居家燃脂减肥燃脂，快跟着美女一起做起来吧[加油]
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2021年01月15日
01:37
女生男生都适用的上肢超级组！ 打造完美肌肉线条！
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2021年01月14日
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2020年100天回顾！重要的不是锻炼时间而且坚持
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2021年01月01日
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蜜桃臀 只需要一对哑铃即可
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2020年12月21日
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打造完美蜜桃臀！
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2020年11月16日
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