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体重管理师阿辉
国家职业健身教练，社会体育指导员，国家二级运动员
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每天三个动作，轻松甩掉腰两侧赘肉
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2020年09月09日
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每天坚持三个动作，快速消除大象腿，快来一起锻炼吧
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2020年09月08日
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健身教练私藏的3个动作，瘦腿又增肌，轻松提高你的免疫力！
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2020年02月06日
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阿辉在家带你变瘦，这几个动作全身都能练到，20分消耗600卡热量
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2020年01月18日
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阿辉在家带你运动打卡，30分钟坚持一个月，腰围小了5公分
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2020年01月17日
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阿辉在家带你打卡锻炼，这几个动作结合起来，消耗掉一顿饭的热量
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2020年01月16日
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阿辉教练在家科普减肥知识，原来肥胖带来这么多坏处，你占几条呢
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2020年01月14日
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俯卧撑做完胸肌没感觉？难道因为俯卧撑做错了吗？涨知识了
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2020年01月13日
05:19
阿辉教练带你在家就能健身，三个动作15分钟就可以打造美背，快来
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2020年01月11日
01:46
阿辉教练在家就能带你锻炼，一周的训练计划怎么安排？快来看看吧
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2020年01月10日
06:01
阿辉教你练手臂，每天四个动作10分钟，让拜拜肉跟你说再见吧
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2020年01月09日
04:05
阿辉教你改善肩颈疼痛，每天两个动作告别溜肩体态
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2020年01月08日
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阿辉教你三个动作，平坦小腹炫出马甲线，超有效
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2020年01月08日
04:42
阿辉教你练翘臀，在家每天3个动作就让久坐的你拥有紧实翘臀
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2020年01月08日
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