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灵活的大胖减肥日记

年近五十的我，现在体重220斤，重点胖在肚子上，从小爱好体育的我，经常锻炼身体，但是就减不了肥，深知肥胖对身体伤害多大，下面共同见证过程吧！
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一整车水性科天漆
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9次观看03月09日
坚持保证正常体重，是一生的主题，因为他的危害太多了！！！
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77次观看2023年04月08日
又减了一斤重，什么时候能赶上小姐姐的身材啊！
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36次观看2023年04月05日
日持续减重0.45公斤，欢迎新朋友加入。
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39次观看2023年04月04日
今日成功减重1.35公斤，找到减肥一重要因素。
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8次观看2023年04月03日
体重增加0.5公斤，分析原因，总结经验！控制、控制、再控制！
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228次观看2023年04月02日
今日减肥成果:0.6公斤，有加入的吗？欢注我，一起努力！
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36次观看2023年03月31日
两日减重0.9公斤，具体过程是怎样？
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44次观看2023年03月30日
一天成功减肥1.2公斤，是怎么做到的，注意什么？
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49次观看2023年03月28日
总述近几年的体重变化情况，饮食习惯，共同见证减肥过程吧！
01:05

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36次观看2023年03月27日
业余高手都有自己的特点，可谓一技之长，有的地方不比专业差。
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76次观看2023年01月28日
孙颖莎的正、反手对比，各有特点，球友们注意到了吗？
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5476次观看2023年01月24日
樊振东的正反手技术对比
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646次观看2023年01月23日
阳后多久能打球，我满月后就去球馆了，你哪？
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54次观看2023年01月15日
业余球友想不断提高球技，需要特别注意的一点。
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681次观看2023年01月14日
直拍对直拍，外行看热闹，内行看门道。
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118次观看2023年01月11日
浅谈如何成为乒乓球高手的几点要素，最关键的有两点。
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94次观看2022年12月30日
乒乓球的一项技术，削球打法，发挥稳定，再削打结合，威力巨大。
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9274次观看2022年12月29日
为什么弧圈球技术，是现在乒乓球运动员的主流打法。
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1006次观看2022年12月26日
乒乓球比赛中的节奏变法，包括哪些？怎么样运用到实战中。
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451次观看2022年12月25日
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