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跑步的梁茶
梁茶，资深跑步小白/持证识字文盲 业余视频裁缝/专业家庭厨师
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00:49
跑步人，双十一都买了什么？分享一下你的进货清单呗
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8天前
03:00
跑步真的会饿，但跑完也是神清气爽，比不比赛跑步都能愉快
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10月25日
06:38
贵在舒服！Brooks超级甘油评测
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10月23日
01:03
一个人跑长距离你会带什么补给？来评论区聊聊呗 #跑步训练
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10月20日
00:57
BrooksGlycerinMax布鲁克斯超级甘油开箱 #新鞋开箱 #跑鞋推荐
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10月18日
02:03
教练，北马没中签，我想跑上马 教练说，来吧，和我一起吃面
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10月15日
04:00
人生再多弯路，有朋友就有坦途-梁茶同鞋E1 #跑鞋 #跑鞋推荐
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10月06日
04:48
夏训W7国庆节，大家都要开开心心，健健康康的继续跑下去 做人呐
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09月30日
04:33
小昆山田园铁三顺利完赛，本旱鸭子也是个小铁人啦 #田园铁三
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09月24日
04:24
夏训W4：跑就跑吧，还要测试吗？晨跑还是夜跑好？ #跑步日记
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09月10日
03:02
梁茶的夏训W3 #月末晒跑量 #跑步打卡 #马拉松训练
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09月02日
05:24
山就在那，野不会停#碧岩古道 #湖州弁山 #越野穿越路线
103次观看
08月31日
05:14
#日常训练 #我的运动日记 #马拉松训练 等秋风起，一年也快了
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08月25日
00:57
梁茶的跑步瞎想#日常训练 #我的运动日记
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08月22日
03:43
梁茶的#日常vlog夏训第一周 #跑步训练方法
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08月18日
00:38
#summer #这个夏天 只是一点随想
53次观看
08月14日
04:07
14公里晨跑后的碎碎念 #巴黎奥运会 #晨跑打卡 #马拉松训练
24次观看
08月12日
01:00
#晨跑随拍 #高温跑步 #晨跑打卡 高温天，就晨跑或夜跑吧
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08月03日
03:06
#五台山大朝台 #五台山徒步大朝台 三天顺穿五台山花絮的花絮片
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07月17日
01:31
#户外徒步登山 这次真的是无知无畏~下次，一定
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07月06日
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