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老黄健身

70后大叔 专业练街健 传播健身正能量 分享生活趣事 分享养生知识
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相约广州，公园健身，珍惜每一次街健聚会。
02:24

相约广州，公园健身，珍惜每一次街健聚会。

830次观看2024年10月31日
五旬老汉，徒手健身。
01:46

五旬老汉，徒手健身。

3445次观看2024年10月23日
100个加难度标准俯卧撑跟练，原声教学。
10:20

100个加难度标准俯卧撑跟练，原声教学。

1364次观看2024年10月17日
金沙洲，末流的健身环境，顶流的街健水平。
02:51

金沙洲，末流的健身环境，顶流的街健水平。

897次观看2024年10月13日
年近半百了，单杠水平如何？十里挑一吗？
02:33

年近半百了，单杠水平如何？十里挑一吗？

2904次观看2024年10月11日
五旬老汉做200个俯卧撑锻炼身体。
03:14

五旬老汉做200个俯卧撑锻炼身体。

3072次观看2024年10月07日
48岁健身大叔节日无休，负重引体，力量训练。
02:44

48岁健身大叔节日无休，负重引体，力量训练。

4764次观看2024年10月02日
拒绝油腻！70后大叔，活肌肉。
01:55

拒绝油腻！70后大叔，活肌肉。

1572次观看2024年09月24日
力量训练，负重单杠引体+双杠臂屈伸。
19:29

力量训练，负重单杠引体+双杠臂屈伸。

1318次观看2024年09月20日
坚持健身很简单，48岁的我每天就练10来分钟。
02:12

坚持健身很简单，48岁的我每天就练10来分钟。

1152次观看2024年09月16日
大叔练了4年徒手健身，是时候冲击并腿俄式挺身了。
02:34

大叔练了4年徒手健身，是时候冲击并腿俄式挺身了。

1093次观看2024年09月13日
大叔年近五十，平时是如何健身的？
12:57

大叔年近五十，平时是如何健身的？

1846次观看2024年09月10日
女儿开学了！去她所读的大学里面练街健，玩一下单杠。
02:56

女儿开学了！去她所读的大学里面练街健，玩一下单杠。

1025次观看2024年09月07日
大叔送儿子去新学校住宿，顺手在校园练一波街健。
01:24

大叔送儿子去新学校住宿，顺手在校园练一波街健。

2127次观看2024年09月04日
健身水平无需与人比，只需超越曾经的自己。
14:11

健身水平无需与人比，只需超越曾经的自己。

635次观看2024年09月01日
【街健】人都应该有梦，有梦就别怕疼。
02:58

【街健】人都应该有梦，有梦就别怕疼。

814次观看2024年08月28日
腰围越来越粗了，再不刻苦练就废了。
04:59

腰围越来越粗了，再不刻苦练就废了。

876次观看2024年08月21日
70后大叔常年坚持锻炼，自律换来健康的身体。
03:29

70后大叔常年坚持锻炼，自律换来健康的身体。

2648次观看2024年08月16日
70后大叔，街健水平好像进步了一点点。
02:15

70后大叔，街健水平好像进步了一点点。

857次观看2024年08月12日
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