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谭宏亮自律中
我是一个爱锻炼的小伙 我会更新一些关于自律锻炼的视频 带领大家一起自律锻炼起来
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00:23
年轻有为./不留遗憾! #励志 #拉伸 #长高
124次观看
前天22:39
00:30
你还在坚持吗?身高够了嘛?#励志 #拉伸 #长高
122次观看
4天前
00:25
请相信你的直觉!此刻想改变的你
100次观看
7天前
00:18
“丝滑小连招,快乐又轻松,关键还能涨涨涨!” #励志 #拉伸
106次观看
09月08日
00:31
拉伸不仅能帮助你逆袭,还对你的身体有很大的好处,促进血液循环
164次观看
09月06日
00:38
请相信自己!你绝对是最棒的!你能改变你的一切! #励志 #拉伸
208次观看
09月05日
00:38
别指望任何人!请坚信自己!惟有自己才能拯救自己! #自律 #拉伸
148次观看
09月04日
00:31
不火也没事!没热度也没关系,就当记录吧
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08月31日
00:25
每天睡前坚持做,长高逆袭没烦恼!每个动作30s左右
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08月29日
00:32
放弃了?不可能!生命只有一次,青春也是
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08月28日
00:39
如果你也是父母身高不是很高,那么你就应当早点多关注自己的身高
276次观看
08月24日
00:37
自律是个好习惯./为了自己.为了更好的生活 #励志 #拉伸 #改变
401次观看
08月19日
00:31
同样的音乐,一个月前到现在你一直在坚持吗?有变化吗
402次观看
08月15日
00:29
你还剩多少时间宝贝?真的不怕以后后悔吗 #趁早 #逆袭 #拉伸
162次观看
08月13日
00:37
暑假已过半./你练的怎样了?
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08月12日
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趁早练!兄弟,真心建议要趁早./闭合后真涨不动了! #励志 #拉伸
230次观看
08月11日
00:29
你坚持最久的一件事是什么?#自律#拉伸#打卡
412次观看
08月10日
00:29
放假时说的这个暑假你要怎样!你还记得吗? #自律 #坚持 #改变
280次观看
08月07日
00:29
事实证明拉伸不会掉肌肉
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08月06日
00:24
每个动作30秒做四组!坚持!坚持! #逆袭 #拉伸 #长个
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08月03日
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