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醉丶翁之毅
科技企业产品运营专家 优质健身领域创作者
🥰每天分享健身心得,细节解说,亲身示范 👊没有特效,没有团队,因热爱而坚持 ✨醉翁之意不在健身,在乎传播正能量,传递新思想
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01:32
男人必练的4类动作,让身体无懈可击!
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前天01:04
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来自健身小白的提问:弹力带买多大阻力的合适?
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6天前
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同样一口气可以完成30个俯卧撑的人,为何实力却比较悬殊?
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06月07日
01:02
和徒手相比,用俄挺支架做俯卧撑的好处是什么? #俯卧撑
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06月05日
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练完酸一周,站姿健腹轮的效果真有这么好?
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06月04日
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正握引体和反握引体有何不同?中考体育是哪种握法?
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06月01日
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羽毛球交流赛,检验实力,高光混剪!
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05月19日
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街健达人为何人手一对俄挺支架?它的作用是什么?
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05月17日
01:25
挑战药球俯卧撑,论核心稳定的重要性! #核心力量训练 #药球训练
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05月15日
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健身房探店,你见过配套最齐全的健身房是怎样的?
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05月14日
01:05
8种可以提升手腕力量的俯卧撑,有人说第五个最难!
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05月11日
01:22
只做健腹轮可以练出腹肌吗?练过的人可以说说看! #站姿健腹轮
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05月09日
01:35
园区室外运动场地开放啦,这氛围不输大学校园吧!
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04月29日
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什么是核心?新手该如何一步步提升自己的核心力量? #健身干货
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04月28日
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练腹日,怎么安排动作的先后顺序? #健身小白必看经验 #腹部训练
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04月24日
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一根绳子就可以练嗨,户外健身主打一个方便! #户外健身
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04月21日
01:06
试过这么全能的俯卧撑吗?只需五步轻松学会! #徒手健身
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04月20日
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射手俯卧撑和虎扑俯卧撑哪个难?两者有何区别? #徒手健身
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04月17日
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轻伤不下火线,但必要的运动防护还是需要的!
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04月16日
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为什么说,能够持续健身的人很可怕? #自律 #健身的意义
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04月15日
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