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德高散打
“德高散打俱乐部”，馆长卢德高，拥有二十多年散打教学经验，广西体工散打专业毕业。欢迎大家和我一起交流。
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散打搏击训练课 左提膝+左直拳+右摆拳练习
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散打训练课 认真练起来
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分享散打的日常练习，跟着练就能学会
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2022年09月09日
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2022年08月26日
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散打基本功
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2022年08月24日
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散打 右侧踹的沙袋练习
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散打组合练习 右鞭腿+右侧踹
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2022年08月22日
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2022年08月21日
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散打组合动作 右弹踢+右高鞭的练习
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2022年08月20日
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散打基础动作练习
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2022年08月19日
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少儿散打精英联赛
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2022年08月18日
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散打基本功训
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2022年08月15日
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散打几种基本摔法
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散打基本动作训练
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少儿散打 基本功训练
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散打训练课：前腿弹踢+转身踹腿
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散打训练 提膝防守+高扫踢练习
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