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57年珑爷打卡百家健身房
女儿爸爸1957年出生，2018年5月开始健身。喜欢运动、健身。欢迎大家一起交流。
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01:04
67岁负重20公斤俯卧撑1组32个，坚持健身，保持健康
806次观看
2024年09月17日
01:02
67岁42.5公斤哑铃平板卧推1组13个，居家健身，持之以恒
700次观看
2024年09月17日
01:01
67岁100公斤杠铃上斜卧推正侧面各4个，健身打卡，过好退休生活
1527次观看
2024年06月27日
01:01
67岁40公斤哑铃上斜卧推1组16个，居家健身，享受退休的快乐
1524次观看
2024年06月24日
01:13
67岁30公斤哑铃上斜飞鸟1组飞鸟16个，享受健身的快乐
1398次观看
2024年06月22日
01:00
67岁80公斤杠铃上斜卧推1组11个
1294次观看
2024年06月22日
01:01
67岁40公斤哑铃平板卧推1组18个，居家健身
1908次观看
2024年06月19日
01:10
67岁享受轻松快乐时光：40公斤哑铃锻炼
2308次观看
2024年06月03日
01:20
自己的路自己走：67岁40公斤哑铃上斜卧推正侧面
1656次观看
2024年06月01日
01:05
67岁的健身路：100公斤杠铃上斜卧推正侧面
2735次观看
2024年05月31日
01:04
67岁的健身路：40公斤哑铃平板卧推，坚持健身，保持健康
1173次观看
2024年05月31日
04:16
一首《妈妈我想你》感动了无数儿女，听哭了亿万母亲，母亲节快乐
4810次观看
2024年05月12日
03:42
对越反击战歌曲《再见吧妈妈》极具感染力，让人含泪，致敬英雄
18万次观看
2024年02月17日
04:18
凤凰传奇演唱《奢香夫人》，旋律动听激昂，醉人心扉，百听不厌
1.1万次观看
2024年02月16日
03:54
一首《北国之春》原唱太好听了，甜美的歌声让人陶醉，百听不厌
2.1万次观看
2024年02月13日
04:11
宋祖英原唱《十送红军》天籁之音无人超越，致敬英雄，缅怀先烈
11万次观看
2024年02月12日
04:08
耿为华原唱《绿色军衣》悠扬动听，唱出了浓浓的军旅情怀
2.1万次观看
2024年02月11日
03:53
云飞与云朵演唱《离别草原》，唱出了草原的大学与豪迈
8237次观看
2024年02月09日
02:56
张明敏原唱《我的中国心》豪情满怀，振奋人心，斗志昂扬
8221次观看
2024年02月05日
04:14
邓丽君演唱印度尼西亚民谣《船歌》，旋律悠扬动听，百听不厌
15万次观看
2024年02月02日
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