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阿飞教武术
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手指硬度及速度训练方法; 练好二指禅，除了训练手指的力量以外
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01月22日
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第208集:双手剑VS少林棍; 这是两位顶级高手的较量
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2024年12月30日
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第207集.:一般武者打木人桩是用来练的
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2024年12月27日
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第204集:李小龙不敌爱徒，被迫只能以智取胜;
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2024年12月23日
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第203集：深度解析武痴林VS三浦武夫招式拆解
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2024年12月16日
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第203集：李阳中绝不干卖国之事； 好莱坞野心勃勃
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2024年12月08日
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不自量力； 你还敢还手，老子虐不惨你
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2024年12月07日
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第201集：螳螂拳一代宗师对打周比利；
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2024年11月29日
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李雪健老师可谓是把张作霖演的淋漓尽致；
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2024年11月27日
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第200集：唐龙废罗礼士功夫；
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2024年11月26日
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第199集：盘点甄子丹在《导火线》里的11个摔跤镜头；
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2024年11月26日
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少年展示单手交替后手翻； 少年强则国强，这句话可不是空穴来风
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2024年11月14日
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李振藩被困在密室； 李虽被困在密室，但仍不心慌
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2024年11月11日
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第197集：李小龙徒弟展示徒手钉穿木板； 虹口道场的俄国大力士
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2024年11月09日
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第196集：李小龙徒弟罗伯特展示力量和肌肉硬度；
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2024年11月09日
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汉朝末年，天下乱成一团，农民芬芬揭竿而起！ 终于在广和7年
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2024年11月04日
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宋公明鸳鸯楼写诗一首 公明哥哥笑声好魔怔，颇有男人风范
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2024年10月31日
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蒋老作诗 大风起兮云飞扬，威加海内兮，归故乡，安得猛士兮
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2024年10月30日
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第195集：三立竹和绳标练习 三立竹练的是手的柔韧性
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2024年10月28日
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托尼贾空中旋转360度旋风踢踢灯 路灯的高度至少有2.8米以上
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2024年10月26日
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