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晓凤妮
目前全职宝妈，分享各种日常，尤其是身材，希望大家一起加油，相互鼓励！
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01:16
丁香花，这首歌还记得吗？
60次观看
2023年12月12日
07:44
产后修复来啦！
338次观看
2023年09月21日
02:23
快来！早起两分钟，帮你提高新陈代谢！
54次观看
2023年09月19日
04:01
今天练习腹式呼吸，不一样的腹式呼吸！
232次观看
2023年09月17日
07:22
运动小白不要着急，零基础的健身操来啦！
67次观看
2023年09月14日
10:08
90斤的脸120斤的肚子，侧躺肚子流出来，这不是真的胖
119次观看
2023年09月12日
14:15
把碎片时间利用起来！粉碎你的腰间赘肉！
114次观看
2023年09月11日
11:49
今天练背了吗？大家一起来有效练背！
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2023年09月10日
03:58
运动完一定一定要记得拉伸！这是专对腰腹的拉伸，特别简单
449次观看
2022年07月22日
01:38
总说要收紧核心，你做对了吗？来看看老师是怎么做的
256次观看
2022年07月20日
04:09
肚子大不要再焦虑了！其实瘦肚子也没那么难，试试这套动作
5062次观看
2022年07月19日
11:48
你是这样吗？平躺肚子平平侧躺肚子往下掉，快来试试这套动作
1160次观看
2022年07月18日
03:42
对你的臀部还满意吗？一首歌的时间，也可以很优雅的练臀！
561次观看
2022年07月17日
14:14
一套专攻下半身的HIIT，让腿型更加好看，爆汗就是它！
200次观看
2022年07月14日
05:53
低头族的救星来了！一组拉伸瑜伽，让你释放一天的疲劳
2735次观看
2022年07月13日
12:54
垫上床上都能做！一组瘦腰瘦臀腿的动作，对大基数很友好哦！
501次观看
2022年07月12日
14:16
今天这套动作没有跳跃，全身燃脂，一遍就让你爆汗！
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2022年07月11日
07:32
8分钟的欢乐燃脂舞，超级简单！最后还有拉伸哦！
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2022年07月10日
02:52
一首歌的时间，训练核心的同时又能增强核心力量，练起来
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2022年07月09日
03:43
今天这一套4分钟的普拉提，只有四个动作，针对骨盆的训练
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2022年07月07日
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