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瑜伽Rain
上海y➕瑜伽老师 Nike大中华区精英瑜伽教练 各瑜伽大会授课导师
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二序列的后弯#阿汤#瑜伽#后弯
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04月13日
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后弯练习#后弯练习 #后弯开肩
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04月10日
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后弯#后弯#瑜伽#瑜伽后弯
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04月04日
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kapotasana鸽王，后弯练习#kapotasana#阿汤#ashtanga
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04月02日
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日常练习#倒立 #练习 #后弯#控制
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03月29日
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樱花#樱花#带你看樱花 #这个季节是属于樱花的 #春天
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03月26日
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迈索早课#早课#阿汤#瑜伽#Mysore
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03月25日
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..........
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练习#练习 #瑜伽#倒立
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03月03日
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口令课#阿汤#Mysore
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02月17日
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专注才有效率，做事还是练习都是一样#提升专注力 #静下心来
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02月06日
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下巴倒立转换蝎子#瑜伽 #后弯 #坚持瑜伽 #控制力
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01月26日
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阿汤早课#阿斯汤伽 #Mysore #早课
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01月22日
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Urdvha Kukkutasana A B C向上公鸡式#瑜伽体式 #阿斯汤伽 #瑜伽
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01月16日
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Koundinyasana A 康迪亚式#瑜伽#阿汤#阿斯汤加
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01月14日
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早课#瑜伽#阿汤#阿斯汤加
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01月10日
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练习，Visvamitrasana毗奢蜜多罗式#我的瑜伽生活 #瑜伽
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01月09日
01:31
阿汤练习#三序列#阿斯汤加 #瑜伽
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01月06日
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Eka Pada Bakasana A 单腿鹤式#瑜伽 #我的瑜伽生活 #阿斯汤伽
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01月04日
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阿汤三序列Galavasana格拉威亚式#瑜伽 #阿斯汤伽 #瑜伽体式
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2024年12月29日
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