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双节棍小组合~2021.01.03
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双截棍：单棍~水平花换手
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九节鞭小套路~2021.01.09
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双节棍小套路~2021.01.01#让习武改变人生 #双节棍运动
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08月22日
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杨志卖刀~98版水浒传片段#水浒传 #水浒传108将 #影视武打
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08月22日
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三节棍小套路~2021.02.03
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林冲大战杨志~98版水浒传片段#梁山好汉 #水浒传108将
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08月17日
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林冲风雪山神庙~98版水浒传片段#水浒传108将 #林冲 #影视武打
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双节棍小套路~雨后~2021.03.12
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08月15日
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林冲棒打洪教头~98版水浒传片段#武打动作 #梁山好汉 #逼上梁山
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08月15日
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林冲~买刀-耍刀~98版水浒传片段#林冲 #水浒传98 #水浒传108将
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双截棍：右手反弹棍—腰间反弹—肩上反弹
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双截棍~双棍小组合~小套路
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武术的功能：健身、防身、修身、悦身、医身，促进身心的和谐发展
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武德：是指“止戈为武，尚武崇德”的精神！
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武术的概念：武术是以技击动作为内容
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林冲鲁智深初次见面切磋武艺~98版水浒传片段#水浒传
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08月13日
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鲁智深大闹五台山~98版水浒传片段#花和尚鲁智深 #梁山好汉108将
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08月12日
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