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爱跳操的莫多小仙
记录自己，记录生活，日出日落，重复不一样的一天！爱好：运动，做甜品，摄影。
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02:13
《红梅赞》 有氧操#志同道合的人才会喜欢同一片风景
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6天前
04:30
4 分钟有氧操《我和草原有个约定》，心语飞飞有氧操草原二下半场
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9天前
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心语飞飞草原一第一小节，《天边的卓玛》完整版#每天坚持锻炼
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04月01日
05:09
5 分钟有氧操《负我不负她》#瘦全身燃脂操 #初学者燃脂操30分钟
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03月24日
04:10
4 分钟有氧操《别说我的眼泪你无所谓》#有氧健身操 #空腹有氧
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03月23日
03:52
4 分钟有氧操《心碎爱上眼泪》#有氧健身操 #健身操全套大全
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03月23日
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新队员说，这个动作太难了，学会转胯多练习#胯部基本功练习
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03月18日
04:21
4 分钟哑铃操《潇洒走一回》#健身操减肥操 #有氧运动健身操教程
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03月07日
04:15
4 分钟哑铃操《干就完了》#哑铃健身 #健身操 #有氧健身操
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03月06日
06:04
6 分钟哑铃操《喝不够的酒》#日常锻炼记录 #一种很新的转场方式
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03月03日
03:52
4 分钟有氧操《心碎爱上眼泪》#有氧健身操 #健身操视频
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02月28日
05:06
五分钟有氧操《负我不负她》#有氧健身操 #健身操视频
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02月27日
04:06
《火辣辣的情歌》4 分钟有氧操，跟我一起练吧
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02月25日
04:08
一首 5 分钟动感歌曲《愿你》，跟我一起练有氧，全身动起来
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02月24日
04:12
4 分钟有氧操《带你潇洒带你嗨》 #空腹有氧
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02月23日
03:19
3 分钟有氧操，一首轻松地《又见山里红》，跟我一起练吧
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02月23日
04:24
..........
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02月21日
04:15
我相信我就是我，我相信明天，想做的梦从来不怕被人看见
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02月18日
04:47
每次连续跳到50多分钟时候，人开始就得靠毅力坚持
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02月17日
04:06
4分钟有氧操，跟我一起练《霸王别姬》。 #有氧健身操
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02月16日
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