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正禄-丹道
用中华智慧重塑自我, 用丹道文化健康身心。
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01:02
站桩时身体的重心如何平衡
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09月03日
01:11
修行之初,打坐站桩要根据个人的体质决定!
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09月02日
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别再被忽悠了,真正能改善久坐腰疼最有效的方法教学。
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09月02日
01:08
修行只是打坐吗?揭秘修行的真谛!
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09月01日
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普通人如何提升精气神
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08月31日
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秋冬女性手脚冰凉怎么办?教你3招搞定!
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08月30日
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别再上当了!老年人养生的正确方法,
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08月29日
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长寿的秘诀就是一个"呼吸缓慢"
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08月28日
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丹道中说性命两个字,性命是什么?有什么区别?
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07月29日
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我们常说性命双修,是先修命 还是先修性呢?一个视频讲清楚!
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07月28日
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在丹道修行中坎离相交是重中之重!坎离不交,丹道不成!
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07月28日
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腹式呼吸是丹道修行的基本,那么真正的腹式呼吸是如何形成的呢?
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07月27日
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起死回生之方,返本还源之本,才是修行的终极境界!
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07月27日
00:44
“若要不老,还精补脑”,这就话害人不浅!
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07月26日
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在打坐站桩的过程中,出现自发动晃动,该怎么调节?
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07月26日
01:44
多言术穷、不如守中,如何正确的守中,才能事半功倍!
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07月25日
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在丹道修行中,我们如何更好的进行吐纳呢?
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07月25日
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在丹道修行中,练与养如何结合,才能事半功倍,达到最佳的效果!
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07月23日
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玄牝真正的含义,你理解的都错了!
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07月21日
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在丹道修炼的过程中,你知道山根穴的重要性吗?
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07月21日
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