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正禄-丹道
用中华智慧重塑自我， 用丹道文化健康身心。
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站桩时身体的重心如何平衡
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4天前
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修行之初，打坐站桩要根据个人的体质决定！
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5天前
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别再被忽悠了，真正能改善久坐腰疼最有效的方法教学。
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5天前
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修行只是打坐吗？揭秘修行的真谛！
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6天前
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普通人如何提升精气神
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秋冬女性手脚冰凉怎么办？教你3招搞定！
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8天前
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别再上当了！老年人养生的正确方法，
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9天前
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长寿的秘诀就是一个"呼吸缓慢"
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08月28日
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丹道中说性命两个字，性命是什么？有什么区别？
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07月29日
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我们常说性命双修，是先修命 还是先修性呢？一个视频讲清楚！
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07月28日
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在丹道修行中坎离相交是重中之重！坎离不交，丹道不成！
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07月28日
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腹式呼吸是丹道修行的基本，那么真正的腹式呼吸是如何形成的呢？
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07月27日
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起死回生之方，返本还源之本，才是修行的终极境界！
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07月27日
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“若要不老，还精补脑”，这就话害人不浅！
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07月26日
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在打坐站桩的过程中，出现自发动晃动，该怎么调节？
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07月26日
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多言术穷、不如守中，如何正确的守中，才能事半功倍！
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07月25日
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在丹道修行中，我们如何更好的进行吐纳呢？
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07月25日
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在丹道修行中，练与养如何结合，才能事半功倍，达到最佳的效果！
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07月23日
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玄牝真正的含义，你理解的都错了！
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07月21日
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在丹道修炼的过程中，你知道山根穴的重要性吗？
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07月21日
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