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周周^_^（教学更新中）
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00:07
人民万岁
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04月17日
00:48
线上定制让你突飞猛进 #教学 #专项训练 #运动表现 #教练 #周伟志
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04月16日
01:08
障碍的提高就在这里 #体能 #400米障碍 #教学示范 #周伟志
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04月15日
01:56
投dan发力技巧讲解，队员学完立马到良好 #教学 #周伟志 #教练
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04月13日
01:41
蛇形跑提速训练方法 #跑步 #速度 #教学#周伟志 #体能
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04月11日
02:08
解锁投垒新方法 #教学#标枪 #周伟志 #体能 #训练
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04月10日
01:43
引体发力方式和增长方法 #引体 #单杠 #引体向上 #教学视频
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04月07日
01:43
爬杆教学来啦！ #专项训练 #教练 #运动表现 #周伟志 #力量训练
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04月04日
01:30
单杠器械组合高练习教学 #教学 #专项训练 #运动表现 #教练
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04月03日
01:12
军体训练就是不停的自律和学习 #专项训练 #运动表现 #体能训练
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03月31日
00:36
抓紧练起来吧，简单实用哦 #周伟志 #专项训练 #教学 #运动表现
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03月28日
01:13
解决你的训练问题，帮助你比武夺魁 #教学 #专项训练 #教练
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03月26日
01:51
仰卧卷腹轻松拿满分的训练流程 #教学 #专项训练 #腹肌 #周伟志
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03月24日
01:33
双杠倒立的四种方式，学会了实用技能你就是全满分了 #双杠
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03月21日
01:30
投dan强化训练来咯 #教学 #专项训练 #运动表现 #周伟志
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03月20日
01:47
《2025 首期集训：研学新纲赋能，学员体能全面突破》 #专项训练
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03月12日
01:34
加固关节肌群，让你的战斗体能更轻松 #专项训练 #教学 #周伟志
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03月09日
01:31
器械组合：木马二练习专项教学 #专项训练 #教学 #周伟志#跑步
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03月08日
02:03
训练肌肉强度，增强身体力量 #专项训练 #运动表现 #教学 #周伟志
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03月07日
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器械组合：单杠5练习高标准教学 #单杠 #教学 #周伟志 #运动表现
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