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甜蜜蜜
😀 运动健康养生，爱生活爱分享，让你我更美更健康
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01:43
古法＂回春功＂，老了也散发青春的活力，快练起来
1685次观看
2023年07月31日
02:10
男人过了40，4个动作轻松养好肾，肾气足，阳气就充足
598次观看
2023年07月29日
01:42
动态登山步，4个动作，每天10分钟，早练早瘦
755次观看
2023年07月28日
01:51
一个动作锻炼到全身，半蹲转肩，让你精神饱满一整天
201次观看
2023年07月25日
03:57
4分钟腰腹燃脂训练，适合零基础大体重每天练练，轻松甩掉大肚腩
476次观看
2023年07月24日
01:46
飞鸟功，让你经络舒畅，气血充足
317次观看
2023年07月22日
03:59
4分钟消除腋下赘肉训练，动作简单一遍跟上，美肩薄背 减腋下脂肪
1921次观看
2023年07月18日
03:07
降糖操，从10降到6，轻松控糖，稳定血糖，每天练练心情爽
2540次观看
2023年07月15日
01:55
解开眉头锁，有效助睡眠
302次观看
2023年07月13日
01:44
腹胀难消化，2个小方法，肚子消化更轻松
35次观看
2023年07月12日
01:50
两个简单有效动作，改善坐骨神经痛，改善腿疼，屁股疼
1919次观看
2023年07月11日
03:55
完整版肩颈训练来喽，每天五组，告别虎背熊腰，还你少女背
302次观看
2023年07月08日
04:36
腰椎间盘突出，四个有效康复训练，助你远离腰酸背痛，练起来吧
51次观看
2023年07月07日
04:00
4分钟不跑不跳燃脂瘦腿跟练，大象腿脂肪腿没有了，腿越来越好看
577次观看
2023年07月05日
01:23
通络操，四个动作，舒筋活络，练起来吧
802次观看
2023年07月03日
01:58
体内寒气重怎么办？简单两招有效改善冰凉体质，阳气充足身体暖
64次观看
2023年07月02日
01:57
百练莫如空抓手，通经活络精神抖，打通血管，抓一抓，抓出好身体
2481次观看
2023年06月30日
03:14
流氓步，高效减脂，胜过跑步，快练起来
4437次观看
2023年06月27日
01:45
动感轻快的健脾消食操
348次观看
2023年06月25日
02:15
甩手功，经典六式甩手操，甩通经络百病消，快甩起来吧
1888次观看
2023年06月23日
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