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淄博名扬涛哥
我是一名田径教练，学生都叫我涛哥！
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01:45
300米34秒45，400米能跑多少？#体育生 #日常训练 #田径 #400米
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09月19日
02:56
400米专项的队员可以试试这种跑法 ，300 310 320全部要求40以内
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09月14日
02:26
周五短跑组速耐课 300✖️6 最后一个36.9整体完成度不错
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09月13日
02:44
沉浸式体验周五400组专项能力课 今日完成度不错！#体育生
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09月06日
01:55
周二400组小速耐课 200✖️6 完成度不错
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09月04日
00:53
中长组这一周上个小强度，下个月九月又是备赛的一个月！
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08月31日
01:05
虽然成绩不算很突出，但是我们有很大的进步空间
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08月24日
00:35
祝贺名扬400组队员张钦 金钊 拿下400米高中组冠亚军！其中
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08月19日
03:49
周五短跑组强度课 250×1 150×1 100×1 @淄博田径最帅教练
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08月09日
02:32
最近队员成绩大涨，难道是巴黎奥运会叠加的Buff吗😁
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08月06日
00:33
祝贺@王韦懿William🦔 @高慢慢 拿下初中组和高中组冠军！
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07月23日
00:44
放了20米 11秒2！训练沉住气，脚踏实地走好每一步
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07月21日
02:22
每次周二速耐能力课就上头😮💨#淄博名扬田径俱乐部
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07月16日
01:03
单招组400天团再添一员49秒选手，今日强度课49.4！沉淀一个夏训
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07月12日
02:07
新的一周先从速度开始！还是那句话，中长跑800 1500没有速度不行
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07月08日
01:48
体育生独有的精气神儿，今天视频没别的就是帅😎!#田径训练
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07月02日
01:19
田径场太热了，出来跑跑坡，放松一下心情！真好😅#体育生
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06月28日
02:34
短跑组能力课 6个200米 间歇短强度低！有的队员能力太差
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06月25日
02:47
补发一个周五高中队员400强度课视频，多说无益，体育
763次观看
06月23日
00:46
2024年第一枪，离预期稍微差一点，但也算可以，十一中百米第一
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06月21日
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