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03:28
哈尔滨劳动公园的菊花展，菊花争艳尽收眼底。
2875次观看
2024年09月15日
01:57
中老年朋友走路和上下楼梯腿没劲的就练这个抗阻运动，越练越有劲
1773次观看
2024年09月09日
03:53
脑梗18年每天都坚持锻练，不相信神医神药，今天先逛公园后锻练。
1.2万次观看
2024年08月25日
04:02
今天蒸的八合面窝窝头，又添加了三种食材，莹养丰富简单易学。
2989次观看
2024年08月05日
04:23
适合老人孩子和糖友们吃的小零食奶香小馒头，奶香浓郁，简单易学
1364次观看
2024年07月30日
03:35
脑梗18年不相信神医神药，每天坚持锻练吃药，才能恢复的越来越好
3450次观看
2024年07月24日
04:25
中老年朋友和糖友朋友经常吃一些杂粮馒头，对控制血糖有帮助。
1.2万次观看
2024年07月20日
04:27
夏天的时候每天上午吃一点醋泡姜，有健脾去湿的功效，做法简单。
4901次观看
2024年07月15日
05:45
给老伴酱的牛肉，软烂入味，想吃的时候就切几片。
2439次观看
2024年07月10日
03:13
非常适合中老年人和糖友朋友夏天吃的绿豆杂粮饭，简单又好做。
5439次观看
2024年07月05日
03:07
非常适合中老年人和糖友朋友吃的八合面的菜包子，血糖升的低。
4841次观看
2024年06月22日
05:18
自己在家做酸奶奥利奥雪糕，酸酸甜甜真好吃，新手小白都能学会。
1673次观看
2024年06月11日
05:37
适合中老年人和糖友朋友吃的黑全麦水饺，有人说黑全麦不能包饺子
3899次观看
2024年06月09日
09:59
自己做的梦龙巧克力雪糕嘎嘎好吃，真材实料，比超市的便宜很多。
4740次观看
2024年06月07日
03:58
老伴想吃发面饼了按排，最传统的做法，暄暄软软。
1342次观看
2024年06月05日
02:51
要想身体好早餐一定要吃好，今天的早餐营养美味。
1457次观看
2024年06月03日
03:14
适合减肥朋友糖友们吃的黑全麦馒头，比荞麦升糖还低，蓬松暄软。
1.3万次观看
2024年06月01日
05:25
八合面的窝窝头，松软香甜，口感细腻。
1568次观看
2024年05月30日
03:37
姐妹们你在家也煮这样的水喝吧，美容养颜暖心又暖胃，简单易学。
1332次观看
2024年05月28日
04:21
黑全麦面是真黑，可以蒸馒头烙饼擀面条都非常好吃，对血糖友好。
3991次观看
2024年05月26日
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