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30min跟练版❗️一遍巨暴汗！质疑大爷大妈，成为大爷大妈
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【跟练版】古法健身太牛了！动作简单，一周5斤！#居家锻炼
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古法健身35min跟练版‼️7天瘦一圈🔥巨暴汗#居家锻炼
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古法健身跟练版！每天15分钟，瘦的太快了！一周见效#三伏天减肥
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帕梅拉瘦肚子太牛了！10分钟腹部训练，有休息时间，新手友好
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每天8分钟，告别头颈前倾、富贵包，开肩美背，提升气质
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不跑不跳轻松告别大肚腩，新手友好，锻炼核心，练出腹肌马甲线
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【投屏版】帕梅拉暴汗燃脂舞，无跑跳不伤膝盖，音乐节奏带感
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2023年09月29日
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（投屏版）帕梅拉暴汗瘦全身！一遍就爱上！节奏感强
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2023年08月27日
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坚持很累！但是瘦下来的你很美！ #背薄一寸年轻十岁 #开肩美背
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2023年04月15日
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