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爱跑步，用心记录美好生活
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有很多朋友问我，背靠背怎么恢复？ 比完赛慢跑两天，多拉伸放松
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3天前
00:12
马拉松是一个漫长的过程，必须要经历无数次的失败和痛苦
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04月14日
00:14
昨天力量，今天1200m+3*（300+200m）转化速度
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04月11日
00:27
杨马倒计时，以跑马的名义和兄弟赴一场6年之约#马拉松
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04月07日
00:27
今天目标215，对于目前自己的状态不够了解
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03月24日
00:22
今天的快乐跟大家分享一下#运动康复 #软开度训练 #按摩放松
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03月21日
00:48
无锡赛前最后一个强度，感谢飘哥鹏哥的带跑和招待
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03月20日
00:13
相信自己，你比你想象中更强大#马拉松比赛 #比赛现场
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03月17日
00:37
日子淡淡，但总有微光#马拉松 #比赛现场 #奔跑吧贵州 #加油
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03月16日
00:24
太阳终会出来，你我也是#跑步的魅力 #爱跑步爱生活
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03月12日
00:25
谁又不想进步呢？#跑步的魅力 #马拉松 #调整心态继续前行
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03月07日
00:25
3月一起加油#跑姿 #爱跑步爱生活
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03月01日
00:26
#迈胜营养蛋白瓶 #迈胜液体蛋白饮 #体育的魅力
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02月22日
00:23
✅21*400m，间歇55s，平均68s一个#跑步的魅力 #跑姿 #田径场
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02月21日
00:16
又是阳光明媚痛苦享受的一天#马拉松 #跑步的魅力
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02月20日
00:11
跑步才是我们的归宿，别总刷抖音了#体育的魅力 #185纯情体育生
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02月19日
00:43
感谢杰哥的带跑，杨老师的补给，艰难完成32km！#马拉松
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02月19日
00:25
长距离跑崩的一天，高海拔暂时还是适应不了，海拔3160m@冯丹🍀
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01月19日
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#跑鞋推荐 #新鞋开箱 还记得我的第一双361是飞飙
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01月18日
00:12
那是19年的8月，那时候5000m只能跑18分钟！#田径的魅力
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01月02日
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