We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
2.4万
粉丝
0
关注
143
视频
关注
陈年坚果
街健界的小学生，分享日常、个人经验、干货等，共勉。
作品
合集
小视频
打开App观看
03:22
南方人第一次到东北，户外健身，这双杆嘎嘎拔手
2138次观看
2022年02月24日
03:06
陪伴一年多的健身负重包，缝缝补补七八次，被迫说再见
4475次观看
2021年05月26日
03:17
肌肉酸痛还能继续训练吗？这个问题可能是阻碍你进步的元凶
9626次观看
2021年05月12日
06:13
推力恢复训练实录及讲解，两个经典动作，各4组
2699次观看
2021年04月24日
03:41
两个月没好好锻炼，引体退步到只能做21个，体能下降太厉害！
9704次观看
2021年04月23日
03:00
增强单手引体、背部力量训练，健身使我快乐
4998次观看
2021年02月25日
00:36
牛年大吉，迎新年啦！小乡村浓浓过年味~
1106次观看
2021年02月12日
00:39
祝大家新年快乐，阖家幸福，身体健康，万事如意！
1531次观看
2021年02月11日
01:49
一组50个非标准快速俯卧撑，户外太冷，室内坚持！
2997次观看
2020年12月05日
04:11
长肌肉难，长肥肉却神速？！原因其实就这么简单
2万次观看
2020年11月29日
02:41
三个月冲刺单手引体，现在这水平，大家觉得能成功吗
1万次观看
2020年11月24日
02:05
白天没时间？晚上健身也很香，不用纠结什么时间练才有效果
3555次观看
2020年11月22日
02:32
【出行健身攻略】走到哪练到哪，废弃小船也能成为健身工具！
5628次观看
2020年11月21日
00:40
用小孩玩的平衡桥健身，这两个动作不简单，考验臂力，来试试吧
5471次观看
2020年11月12日
03:20
单手引体向上过渡练习，这几个动作，简单高效
1.7万次观看
2020年11月07日
02:25
健身时，你是如何使用手机的？小伙搞笑演绎，你中了吗
1.2万次观看
2020年11月06日
04:18
徒手练胸，今天只做这个王牌动作
4919次观看
2020年10月23日
03:35
偏重引体怎么练？尤其弓箭手引体，要注意这点，防止受伤
8441次观看
2020年10月16日
03:03
路边公园健身，简单的器械也能练出肌肉
9371次观看
2020年10月09日
03:24
【干货】做俯卧撑总是肩先没力？能不能孤立肩前束不发力？
7670次观看
2020年10月07日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
