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青浪阿娇教练
青浪马拉松俱乐部总教练
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04:11
在肯尼亚带精英运动员做场tabata是种什么样的体验!#tabata
4200次观看
07月31日
04:04
久违tabata臀腿训练,适中强度,做完了评论区扣6!#tabata
6848次观看
07月21日
09:28
它终于来了!9分钟的视频!跑后放松拉伸跟练版!点赞!收藏!
4915次观看
07月01日
04:03
跑前热身就做这套tabata!#tabata #跑步热身 #肌肉雕刻艺术家
1.5万次观看
06月25日
04:00
核心挑战!挑战满分💯失败,快来看看你能拿多少分!#核心力量
3389次观看
06月23日
07:56
8分钟臀腿训练跟练版视频!这个肯定能做!快点赞收藏吧!#tabata
4396次观看
06月08日
00:30
在雨中进行一场5000米测试是一种什么样的体验?!#跑步 #5000米
2443次观看
05月26日
06:00
跟练版:5分钟跑者核心稳定性训练,让你跑步稳如山!#核心力量
5295次观看
05月11日
04:03
心肺挑战,全身训练!燃脂操来了!#力量训练 #tabata #燃脂操
4794次观看
05月03日
05:35
跟着练就完事儿了!跑者臀腿力量训练!练3-5组!加油!
1.3万次观看
04月22日
03:59
夏天来了!燃脂tabata练起来!燃脂一夏!#tabata #夏天的味道
1722次观看
04月18日
03:57
共创
跟练版四分钟 TABATA 动物流版,赶快练起来!#动物流 #tabata
5005次观看
03月22日
03:32
跟练版 tabata跑者臀腿力量训练 一起练起来#tabata #臀腿训练
6万次观看
02月14日
04:02
4分钟跟练版 Tabata跑者热身训练
1.1万次观看
01月13日
04:00
居家跟练版4分钟Tabata单腿训练,让你开春猛如虎 #居家锻炼
7560次观看
2023年12月24日
04:00
4分钟Tabata跑者体能训练,练起来!
4128次观看
2023年12月18日
04:03
共创
tabata爆发力训练,强度很大,练起来! #跑步 #tabata
4.8万次观看
2023年12月12日
00:52
"整天发视频,也没见你跑过步啊" #深圳南山半马 #马拉松 #跑步
1.2万次观看
2023年11月26日
04:00
Tabata体能提升训练,做3-5组,练起来! #跑步 #tabata
2.7万次观看
2023年11月24日
04:00
Tabata跑者协调性训练,做3-5组,练起来! #跑步 #tabata
31万次观看
2023年11月11日
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西瓜视频
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