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铁血健身
这个人很懒，什么都没留下。
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00:29
器械坐姿夹胸结束今天的胸肌训练#菜就多练 #我的健身日记 #沉淀
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昨天09:18
00:17
170kg杠铃俯身划船训练开启今天的背部训练#菜就多练
131次观看
3天前
00:34
50kg哑铃肩举开启今天的肩部训练#菜就多练 #我的健身日记 #沉淀
135次观看
4天前
00:19
年长一岁 力量也要长 160kg卧推开启今天的胸肌训练#菜就多练
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5天前
00:12
初一安排背部训练#菜就多练 #努力训练热爱生活 #沉淀 #保持热爱
82次观看
8天前
00:30
今天没徒弟保护 160kg练练停顿推就可以了#菜就多练
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01月25日
00:28
3组引体向上开启今天的背部训练#菜就多练 #我的健身日记 #沉淀
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01月23日
00:30
杠铃卧推 120kg 完成3×10开启今天的胸肌训练 完成第三组
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01月22日
00:21
170kg卧推开始做组#菜就多练 #我的健身日记 #沉淀 #保持热爱
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01月18日
00:20
140kg 170kg俯身划船训练背部#菜就多练 #我的健身日记 #背部训练
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01月18日
00:23
165kg卧推训练#菜就多练 #我的健身日记 #沉淀 #努力训练热爱生活
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01月15日
00:30
平板哑铃卧推开启今天的胸肌训练 50kg完成22个#菜就多练 #沉淀
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01月14日
00:29
今天的卧推从130kg开始 完成12个#菜就多练 #沉淀 #我的健身日记
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01月13日
00:19
160kg开启做组训练#菜就多练 #卧推 #沉淀 #我的健身日记
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01月12日
00:30
平板哑铃卧推开启今天的胸肌训练 完成20个#菜就多练
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01月11日
00:22
160kg停顿推训练#菜就多练 #我的健身日记 #沉淀 #保持热爱 #卧推
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01月09日
00:39
40kg哑铃肩部训练 完成21个#菜就多练 #我的健身日记 #沉淀
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01月08日
00:19
杠铃斜板卧推结束胸肌训练#菜就多练 #沉淀 #我的健身日记
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01月07日
00:30
40kg哑铃肩举 完成20#菜就多练 #沉淀 #我的健身日记
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01月05日
00:03
胸肌训练🔚#菜就多练 #沉淀 #我的健身日记 #努力训练热爱生活
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01月04日
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