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马老C的健身日记

UTS 健康管理专业学生热爱健身，喜欢分享。更多视频尽在某音：UTS-文博马
作品合集小视频
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健美圈传来噩耗…
00:23

健美圈传来噩耗…

12次观看02月10日
减脂就是单纯的热量差？
01:03

减脂就是单纯的热量差？

139次观看2021年06月25日
怪不得你减脂总失败，原来是忽略了这个问题！
01:16

怪不得你减脂总失败，原来是忽略了这个问题！

223次观看2021年06月24日
减脂黑科技，碳水前后置（前置版）
00:57

减脂黑科技，碳水前后置（前置版）

258次观看2021年06月23日
减脂黑科技，最大化保留肌肉，还能实现碳水自由
01:33

减脂黑科技，最大化保留肌肉，还能实现碳水自由

1064次观看2021年06月22日
啥是核心，啥是腹肌？
00:23

啥是核心，啥是腹肌？

152次观看2021年06月19日
发力感=训练效果？
00:28

发力感=训练效果？

183次观看2021年06月17日
如何快速消除水肿
00:12

如何快速消除水肿

3227次观看2021年06月17日
高强度训练效果一定更好？
00:12

高强度训练效果一定更好？

405次观看2021年06月17日
新手到底练不练腹肌
00:14

新手到底练不练腹肌

689次观看2021年06月16日
所以这个动作到底要怎么做？！
00:14

所以这个动作到底要怎么做？！

1174次观看2021年06月15日
我真是万万没想到啊！
00:18

我真是万万没想到啊！

7143次观看2021年06月14日
我早该知道的减肥那些事儿，第四点太关键了！
00:21

我早该知道的减肥那些事儿，第四点太关键了！

1194次观看2021年06月14日
理解了这个逻辑，害怕减肥不掉称吗？
00:38

理解了这个逻辑，害怕减肥不掉称吗？

751次观看2021年06月13日
百分之99的人都不知道的减脂误区！
00:32

百分之99的人都不知道的减脂误区！

156次观看2021年06月12日
这又是什么原理？！
00:35

这又是什么原理？！

3.4万次观看2021年06月10日
这是什么原理？
00:14

这是什么原理？

3.9万次观看2021年06月10日
这是一份你专属的训练计划，请查收！
01:06

这是一份你专属的训练计划，请查收！

122次观看2021年06月09日
什么？减脂不能吃欺骗餐？！
01:13

什么？减脂不能吃欺骗餐？！

215次观看2021年06月09日
这是莱薇贝贝也回答不上来的问题！
00:13

这是莱薇贝贝也回答不上来的问题！

6次观看2021年06月08日
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