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Mrs李爱瑜伽
来自东土大唐 没事就爱拉拉腿，抻抻腰 多运动总是好的
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05:20
60岁以后这3种运动尽量少做！不但有损健康，而且还过度消耗身体
1279次观看
2022年11月04日
04:23
大病来前脚先知！一个藏在脚上的长寿功，睡前3分钟，长寿又轻松
1448次观看
2022年11月03日
03:53
脚上有一个“虫草穴”！很多人都不知道，睡前3分钟，强腰固肾
894次观看
2022年10月20日
04:32
身体一处人人易堵，上热下寒爱上火，每次3分钟，三焦通畅人长寿
1266次观看
2022年10月19日
03:50
一位老中医的忠告：任何时候都别吃下火药！人体自带灭火器，靠谱
1334次观看
2022年10月09日
02:56
头顶有个“不老穴”！老花眼就盘它，每次3分钟，眼睛不花用到老
1355次观看
2022年10月05日
03:30
凌晨3点总是醒？可能是身体这处堵住了，梳理3分钟，安睡到天亮
893次观看
2022年09月30日
04:46
人体有个“出气穴“！睡前按揉3分钟，解开心中封印，身心都舒畅
2058次观看
2022年08月16日
04:51
想要三伏天高效排湿寒，抓住这2个部位，温补阳气冬天不怕冷
1316次观看
2022年07月16日
04:07
一动就大汗淋漓？1个动作3分钟，让你充足肺气，全身有劲更长寿
1404次观看
2022年07月14日
04:12
中年男女都要多拉伸腹股沟，每天100下，前列腺一天比一天好
2135次观看
2022年07月10日
03:48
中年男女经都受用的锻炼，疏通经络，旺盛气血，提高代谢睡眠好
770次观看
2022年07月07日
03:39
每天摇动中脉108下，调整脊柱，疏通经络气血，人到中年越做越好
2641次观看
2022年06月29日
05:01
阳气不足，不够爷们，别忘了人体自带“地黄丸”，益肾固本又养阳
1344次观看
2022年06月27日
03:30
公认的拉筋之王！我才做2遍，就感觉到上半身经络通畅，腰背轻松
1498次观看
2022年06月22日
03:55
十年前高人支我一招，仅用一个月时间，我的颈椎现在不疼也不僵硬
645次观看
2022年06月20日
04:19
手臂有一条灭火线，经常爱上火，牙痛耳朵疼，每天拍拍，轻松败火
1841次观看
2022年06月15日
04:25
人体有条健脾线，消化不好，代谢差，晨起推一推，没有湿气真轻松
2081次观看
2022年06月14日
03:39
后背有一处排湿口，每次摆动15下，振奋阳气，身体湿气都排空！
2417次观看
2022年06月13日
03:46
这招太厉害了！1个动作自然促睾，每次15个比深蹲还牛，不伤膝盖
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2022年06月11日
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