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脚上有一个“虫草穴”！很多人都不知道，睡前3分钟，强腰固肾
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2022-10-20发布
经络穴位养生
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人体有个“出气穴“！睡前按揉3分钟，解开心中封印，身心都舒畅
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凌晨3点总是醒？可能是身体这处堵住了，梳理3分钟，安睡到天亮
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头顶有个“不老穴”！老花眼就盘它，每次3分钟，眼睛不花用到老
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身体一处人人易堵，上热下寒爱上火，每次3分钟，三焦通畅人长寿
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播放中
脚上有一个“虫草穴”！很多人都不知道，睡前3分钟，强腰固肾
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大病来前脚先知！一个藏在脚上的长寿功，睡前3分钟，长寿又轻松
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60岁以后这3种运动尽量少做！不但有损健康，而且还过度消耗身体
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