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A&PT运动与物理健康中心
运动康复专业选择，损伤、术后、肩颈、脊柱等问题的最佳解决地方
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下蹲膝盖不适？一次性搞懂三种下蹲不适！测试和动作都在这里
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2023年09月19日
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前叉术后重建还能不能打球#前叉术后 #前叉康复 #运动康复
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2023年05月30日
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膝盖手术后，2天下角度110度，术后4天接近120度
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2023年04月17日
01:28
#前叉重建 #术后康复 你甚至可以恢复得比之前更好 #篮球
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2023年04月09日
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经历了一年的寻找，总结自己踩过的坑，背后的支撑和驱力
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2023年04月04日
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#舞者 的一年有多珍贵？受伤如果恰逢上升期，又会遭遇怎样的心情
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2023年03月31日
01:53
膝盖术后康复带给我什么？#膝盖术后#前叉术后#前叉康复
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2023年03月21日
02:13
“高重心”机密，专业跑者&教练告诉你这几个运动技巧!
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2023年03月18日
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#久坐久站 现代人无可避免，随之而生的体态问题应该如何应对呢
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2023年03月11日
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重返运动，重获新生
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2021年10月16日
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睡觉落枕了，原因是你不会睡觉💤
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2021年08月03日
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腰背部如何更高效放松?
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2020年08月09日
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#落枕 #一分钟搞定 #落枕难受 #脖子 #脖子僵硬 #颈椎 #颈椎病 #
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2020年08月04日
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日常最伤膝盖五个动作
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2020年08月03日
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街球教授跟腱受伤
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2020年08月01日
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街球教授跟腱断裂
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2020年08月01日
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一根弹力带，解决亚洲蹲
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2020年07月28日
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膝盖疼痛怎么办
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2020年07月27日
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功能主要包括：#赛前热身##肌肉训练##耐力、抵抗力、力量、爆发
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2020年07月26日
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为什么你总是容易崴脚呢？
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2020年07月03日
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