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勇敢的高山xJ
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00:11
已经一周一次胸了，也还是有进步的，所以只要练就会进步#健身
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10月16日
00:21
小小练个背，过两天要去理发了#健身日常 #薄肌男孩
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10月10日
00:14
卧推降肋才能让上胸越来越强#健身 #胸肌 #自然健身 #185
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10月09日
00:18
光推和目标肌肉发力推还是不一样的#健身 #自然健身 #胸肌
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09月30日
00:09
还得是顶光#健身 #这谁顶得住啊 #减脂 #无任何不良引导
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09月19日
00:16
负重引体40公斤，太重了#健身 #背部训练 #减脂 #自然健身
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09月05日
00:14
还是自然光最真实#健身 #运动 #这谁顶得住啊 #自然健身
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09月01日
00:19
往上往下都叫垂直推#健身 #这谁顶得住啊 #自然健身 #薄肌男孩
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08月28日
00:13
一些力量加一些形态加一些功能性的肌肉就是我最理想的#健身
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08月24日
00:16
双杠练胸从不负重，练三头才负重#健身 #腹肌 #自律 #运动 #减脂
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08月21日
00:38
肌肉结节人的福音，强度真的大，肌肉真的酸，所以真的离不开
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08月19日
00:18
专项恢复一下后侧链了#自然健身 #这谁顶得住啊 #自律 #薄肌男孩
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08月16日
00:13
专项训练，明年拿冰箱！#薄肌男孩 #健身 #运动 #自律
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08月14日
00:18
脂包肌才是生活#这谁顶得住啊 #健身 #自律 #运动 #薄肌男孩
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08月13日
00:19
健身不是健美，自己喜欢最重要#这谁顶得住啊 #健身 #运动 #自律
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08月12日
00:32
做的还可以，就是上去的有点狼狈#健身 #自然健身 #薄肌男孩
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08月10日
00:28
众所周知，肩背不分家，练就完了#健身 #自然健身 #薄肌男孩
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08月08日
00:13
白白胖胖才有希望#健身 #薄肌男孩 #减脂 #自律 #运动
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08月07日
00:16
看得出来练的是后束吧，看得出来吧#健身 #这谁顶得住啊 #减脂
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08月02日
00:08
白天自然光下认清真实的自己#健身 #自然健身 #减脂
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08月01日
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