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泳无止境
中级游泳教练//国家职业资格考试认证 未来的你必将感谢今天游泳的自己
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自由泳视频欣赏：水下抱水、推水动作是自由泳动力最大的来源
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自由泳视频欣赏：蛙泳和蝶泳转身双手同时触壁，完成团身、转体
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9天前
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自由泳视频欣赏：自由泳开放式转身，单手触碰池壁，团身、转体
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2024年12月26日
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自由泳视频欣赏：自由泳前滚翻转身是最拉风的，低头、团身、旋转
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2024年12月24日
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自由泳视频欣赏：团身翻滚是自由泳转身的重要动作
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2024年12月23日
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2024年12月21日
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2024年12月19日
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自由泳视频欣赏：移臂的停顿就是强化身体的侧身平衡能力
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2024年12月17日
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自由泳视频欣赏：换气是自由泳的一个难点，打腿，身体姿态
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2024年12月08日
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自由泳视频欣赏：永远前伸的手臂让自由泳更舒展顺滑
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2024年12月07日
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2024年12月03日
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自由泳视频欣赏：游泳的时候泳姿百花齐放
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2024年12月02日
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自由泳视频欣赏：一般学自由泳都是从6次打腿开始
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2024年11月27日
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自由泳视频欣赏：侧身打腿也是侧身平衡能力的体现
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2024年11月22日
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自由泳视频欣赏：游出直线需要良好的身体姿态，协调能力
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2024年11月18日
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2024年11月16日
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自由泳视频欣赏这种丝滑的状态需要每一个动作配合的丝丝入扣
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2024年11月12日
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自由泳视频欣赏：手臂入水点在肩的延长线上，考虑到转肩的因素
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2024年11月09日
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自由泳视频欣赏：自由泳的手掌形态，手指并拢划水面积太小
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2024年11月06日
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自由泳视频欣赏：曾经的泳坛巨将，现在看还不过时
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2024年11月02日
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