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陈皮酱爱健身
90后宝妈，产后体重140斤， 通过一年多时间共减重38斤 目前102斤维持中…… 在这里分享我的减肥经验及跟练视频 谢谢你们喜欢💕
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02:56
核心没力！练她‼️七天腰围小一圈‼️新手友好✅
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2024年09月24日
38:10
30min连跳！不服不行！瘦腰腹太猛了！练完腰细一圈！两周见效！
6045次观看
2024年09月14日
40:11
[30min]太猛了！清晨空腹有氧瘦巨快！极速燃脂瘦全身
8856次观看
2024年09月06日
24:05
[5遍连跳]古法瘦腰绝了！动作简单！升阳祛湿，腰细一圈！
8785次观看
2024年08月19日
07:51
腰围已减8cm 🔥站立极速瘦腰腹‼️练完腰细一圈🔥
6.3万次观看
2024年08月10日
46:42
[35min]连跳7天！直接换裤子🔥空腹有氧瘦太快了！轻松瘦全身！
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2024年08月02日
09:41
腰围已减8cm ❗️懒人坐着瘦腰绝了！练出沙漏腰🔥
1.2万次观看
2024年07月30日
16:52
【15min】古法健身太牛了‼️简单易学！一遍全身通畅，别笑真有用
5.5万次观看
2024年07月25日
03:30
别笑真有用‼️中式健身太牛了！动作简单，消耗大，练完全身通畅
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2024年07月23日
02:40
腰围已减8cm ！古法瘦腰太牛了！动作简单！腰细一圈
8.2万次观看
2024年07月18日
01:37
中式健身太牛了！动作简单！开肩美背！巨暴汗💦
8606次观看
2024年07月16日
14:40
有氧瘦的太快了🔥二遍240大卡🔥极速燃脂瘦全身‼️走着走着就瘦了
8851次观看
2024年07月13日
04:48
腰围已减8cm❗️躺着瘦侧腰‼️练完腰腹巨酸爽✅
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2024年07月10日
38:32
【10遍连跳】清晨空腹有氧瘦太快了！动作简单，轻松瘦全身
9980次观看
2024年07月06日
53:45
三遍连跳！我真的太爱这个燃脂操了！三遍消耗422大卡！一遍暴汗
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2024年06月27日
09:50
不愧是超模瘦腿！每天3遍腿越练越细！不服不行！
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2024年06月26日
03:56
懒人瘦身极速版‼️睡前4分钟躺着瘦全身✅边玩边练✅
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2024年06月25日
40:10
【30min】清晨空腹有氧瘦太快了！一遍暴汗，想不瘦都难
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2024年06月18日
36:44
绝了！【三首连跳】站立瘦腰腹！站着练出马甲线！无跑跳不伤膝
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2024年06月13日
03:52
小腹平了‼️新手姐妹快来练👍瘦腰腹太快了✅增强核心，紧致马甲线
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2024年06月07日
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