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白丁读经
文读经典安吾心,武用太极健我身! 虚柔静觀 不定期更新 自娱自乐
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01:19
陈中华师父柏林讲座集锦#陈式太极拳实用拳法 #陈中华
36次观看
3天前
02:01
定住不动,就像老师说的要听话,原来一直大脑里想不动
21次观看
3天前
01:26
感觉练了几天,又有点回到原来了,还是得控制身体不要动
21次观看
5天前
00:24
陈中华老师 陈式实用拳法太极拳 柏林 德国 2024-09-24
35次观看
7天前
02:10
菩萨修因,凡人修果,既然不是仙,难免有杂念,抛却杂念
17次观看
09月20日
02:34
中秋快乐,趁热打铁,把老师刚讲完的,赶紧练到身上,细节太多了
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09月17日
07:12
有种毒,叫太极拳,初尝甚苦,再尝却欲罢不能
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08月31日
01:46
练过了一千个开胯之后,膝盖终于定得好一些了
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08月28日
01:03
打一遍低架发力,一发力形就散了,很少卖力气练
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08月14日
01:55
架子低,胯就不会动了,练了几趟
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08月13日
01:35
今天主要把意念放在了定膝上,比起以前稍好一些
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08月06日
01:50
一天不练手脚慢,二天不练功减半,三天不练门外汉
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07月29日
01:55
好久没练了,工作繁忙,生活不易,忙里偷闲,来一段,加油
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07月18日
01:03
惊闻!起床猛了很危险,你真的会起床吗?? #脊髓损伤 #真实事件
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07月11日
01:00
今天打嗨了,情不自禁地跺了一脚,没有配音效
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06月20日
00:50
时间仓促,忘记拍与主人的合影了,只拍了些风景,但不虚此行
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06月15日
01:26
#实用拳法 #一套动作行云流水 #太极养生动起来
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05月24日
01:23
200个正圈 200个反圈 200个拧毛巾 200个双下挤 活了40年了
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05月14日
01:40
临时下楼,忘换鞋了,顺便练了几趟,以前不相信穿拖鞋可以打拳
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04月28日
02:17
头再领起一点,手指梢节再领劲儿一点,五点再外争一点
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04月27日
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