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恒宸健康生活
🌗恒宸是健身爱好者，走步，做操，推荐《抖音恒宸养康运动》，真诚邀请家人们一起养生一起做保健操，健康快乐的活好当下！
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01:58
大家都有开窗通风的习惯，什么时间开窗通风特别好呢？
124次观看
2022年06月13日
02:01
五指并拢空掌拍击八髎穴，拍至微微发热为宜。
2846次观看
2022年06月11日
02:00
五指并拢空掌拍击极泉穴，微微发热为宜，主要医治各种心的疾患。
1236次观看
2022年06月09日
02:02
两脚与肩同宽，屈膝，两手臂自然摆动拍大椎穴，大椎穴微热为度。
240次观看
2022年06月07日
02:00
将双手掌根放在左右率谷穴上进行拍打，每次2—3分钟。
570次观看
2022年06月05日
01:58
五指并拢，空掌分别拍打百会穴100次 ，每天两次，按摩也可。
2782次观看
2022年06月04日
03:12
早上起床后第yi杯水要怎么喝？4点注意事项是什么？
515次观看
2022年06月01日
02:35
早晨起床后是先喝水还是先刷牙呢？
154次观看
2022年05月31日
02:56
理想体质是什么样的？体质下降的原因是什么？
145次观看
2022年05月29日
02:31
怎样做可以有效增强体质？两种方法都是什么？
132次观看
2022年05月27日
02:44
为什么一方水土产一方物，一方水土养一方人呢？环境影响体质？
549次观看
2022年05月25日
03:19
身体亚健康了，就要调整阴阳平衡，怎样才能调整阴阳平衡呢？
236次观看
2022年05月21日
02:31
亚健康是什么？身体状态是什么？用不用及时医治和调理？
171次观看
2022年05月20日
03:53
感mao快速好转的方法是什么？哪两种食物能预防和医治感mao呢？
186次观看
2022年05月19日
02:50
慢性腹泻都有什么症状？两个简便方法可以医治。
399次观看
2022年05月18日
04:45
身体着凉（受寒）会发生怎样变化？那么应该如何预防呢？
216次观看
2022年05月17日
03:08
湿气重是什么症状？如何祛湿排du呢？
746次观看
2022年05月16日
02:55
3（1）身体的湿气和毒素是怎么形成的？又如何祛湿和排du呢？
352次观看
2022年05月15日
05:49
2、全球不断变暖，身体为什么变寒？
515次观看
2022年05月14日
02:57
什么是更年期？女性如何顺利度过更年期呢？
1234次观看
2022年05月13日
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