We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
3.4万
粉丝
69
关注
96
视频
关注
运动起来一起瘦
作品
合集
小视频
打开App观看
46:07
40分钟高强度HIIT无跳跃暴汗无氧运动,动作简单有效,记得打卡哦
1319次观看
08月28日
22:26
30分钟高效全身Tabatha+Hiit无氧燃脂训练,超级塑形,紧致瘦全身
970次观看
08月21日
32:52
30分钟高强度无氧+有氧Hiit暴汗燃脂,瘦全身,大约消耗500大卡
939次观看
08月17日
33:44
30分钟高强度HIiT无氧训练,全身暴汗燃脂减肥,瘦全身,塑形紧致
5705次观看
08月13日
42:39
30分钟全程站立无深蹲,无跳跃,HIIT超级燃脂,减肥训练450大卡
1979次观看
08月07日
34:39
30分钟HIIT 高强度燃脂全程站立,瘦腰+腹肌训练,大约燃脂400
1543次观看
08月04日
32:50
30分钟《凤凰传奇》三部曲,高效燃脂瘦全身HIIT超级暴汗全程站立
1040次观看
08月02日
23:51
25分钟无氧+腹肌哑铃力量训练+拉伸训练,练两遍练完腰腹就有效果
635次观看
07月31日
34:43
30分钟高强度燃脂Hiit训练,坚持两周紧致一大圈,有跳跃超级暴汗
1318次观看
07月29日
06:26
6分钟慢速波比跳燃脂训练,5个波比跳变作动作,每个动作10次!
2618次观看
07月27日
06:05
5分钟改正骨盆前倾,5个动作换你小腹平坦,每天3~5遍,一周见效
1.3万次观看
07月26日
12:01
10分钟消除侧腰赘肉训练,练出马甲线条,无跳跃,动起来一起瘦!
1411次观看
07月25日
42:31
30分钟高难度,高效燃脂HIIT超级暴汗,全程站立,能消耗450大卡
521次观看
07月23日
37:44
30分钟早起空腹有氧减脂HIIT训练,瘦大腿,瘦全身,宅家暴汗减肥
3236次观看
07月20日
42:52
40分钟全程站立无深蹲无跳跃,HIIt高效燃脂暴汗,动起来一起瘦!
3804次观看
07月16日
33:20
30分钟有氧经期燃脂训练,超级暴汗,轻松跟练,适合新手,大基数
6484次观看
07月11日
33:23
30分钟高效燃脂训练,减肚子,瘦腰,超级暴汗,好身材练起来
1289次观看
07月08日
34:50
30分钟有氧全程站立,适合新手,大体重HIIt暴汗燃脂减肥,瘦全身
788次观看
07月03日
44:39
50分钟有氧拳击+力量训练,超级暴汗燃脂瘦全身,减肚子塑形紧致
1402次观看
07月02日
46:17
15分钟弹力带+40分钟有氧+无氧训练,Hiit超级燃脂暴汗,瘦全身
1064次观看
06月30日
打开
西瓜视频
,看更多精彩内容