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伽人在此
土生土长的东北人，喜欢瑜伽，看书，旅游，愿意和同频的人一起交流，分享瑜伽的快乐。
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01:27
《枕着时光的她》音乐流 在时光的流里做一个温暖的人
75次观看
10月19日
01:05
《乌兰巴托的夜》音乐流口令跟练
167次观看
10月16日
01:11
《等你归来》音乐流，国庆出行看人头
83次观看
10月03日
01:10
十一长假即将到来，祝大家国庆节快乐！记住：你再平凡也是限量版
48次观看
09月30日
04:11
1949~2024祖国生日快乐！ 如果信仰有颜色，那一定是中国红！
89次观看
09月25日
01:00
每个人的生命中都会有那样一束光，它会一直照亮你前行的路。早安
148次观看
09月23日
03:28
《人间烟火》完整口令跟练版，喜欢的朋友一起练起来，早安吉祥！
99次观看
09月22日
01:10
半手倒立（兔子跳手倒立）五步练习法，快来试试，看你到了哪一步
790次观看
09月20日
01:43
晨练的感觉真好，早晨起来一组酣畅淋漓的流瑜伽，练完神清气爽的
245次观看
09月19日
01:04
享受中秋假期！快乐出行日！烟雨初秋，中秋快乐！
81次观看
09月17日
01:04
今日分享不规则手倒立的练习方法。初学的朋友可以先练习退阶版。
450次观看
09月11日
01:38
早晨基础拉伸跟练，初练瑜伽的朋友也可以跟上， 教师节快乐哦！
144次观看
09月10日
01:01
下犬向前迈腿不是靠蛮力，弓背收腹提核心，为腿部向前迈创造空间
268次观看
09月02日
01:09
《我想和你去一个地方》音乐流，治愈系音乐听着很舒服，午安！
140次观看
09月01日
01:00
《苹果香》基础流动，越是舒缓的动作，越需要核心的控制力。早安
151次观看
08月30日
01:04
第一次在天桥上练倒立，下面是十几米的深谷沟壑，练胆又练核心。
220次观看
08月20日
01:30
黄河塬上的玻璃天桥上完成一组瑜伽串联，哈哈，艺不高胆挺大哦
168次观看
08月19日
01:00
今日分享：踩手腕慢起倒立的练习方法，喜欢的朋友点颗红心收藏。
1161次观看
08月13日
01:21
按照这三个步骤练习兔子跳手倒立，让你事半功倍，快速解锁。加油
3382次观看
08月11日
00:42
倒立盘莲花转上公鸡式 弓背腹内收核心上提，屁屁就掉不下来了
208次观看
08月10日
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