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红尘小书屋知识分享

读一本好书，静闻泼茗香 偶抽身繁华，净默炼心灵❤❤ 领略 话语轩昂，吐千丈凌云之志气 细品 回眸一笑，倾国倾人城之秀魅
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番茄（西红柿）：称为爱情果，情人果，富含多种维生素A、C、B等
02:05

番茄（西红柿）：称为爱情果，情人果，富含多种维生素A、C、B等

686次观看2022年12月07日
辣椒：世界最辣的辣椒排名，死神辣椒， 龙息辣椒，X辣椒
04:04

辣椒：世界最辣的辣椒排名，死神辣椒， 龙息辣椒，X辣椒

3771次观看2022年12月06日
辣椒：维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位，喝牛奶可以解辣
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辣椒：维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位，喝牛奶可以解辣

523次观看2022年12月05日
芋头：皇帝贡品美称，富含蛋白质、钙磷铁钾镁等，易消化老少皆宜
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芋头：皇帝贡品美称，富含蛋白质、钙磷铁钾镁等，易消化老少皆宜

870次观看2022年12月04日
韭菜：又名起阳草，初春食之最佳，富含维生素C、B族，但不易消化
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韭菜：又名起阳草，初春食之最佳，富含维生素C、B族，但不易消化

1189次观看2022年12月03日
马铃薯（土豆）：小朋友的最爱，富含维生素C，高蛋白、膳食纤维
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马铃薯（土豆）：小朋友的最爱，富含维生素C，高蛋白、膳食纤维

741次观看2022年12月02日
白萝卜：冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。生熟均可食
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白萝卜：冬吃萝卜夏吃姜，不老医生开药方。生熟均可食

420次观看2022年12月01日
菠菜：营养模范生，富含类胡萝卜素、维生素C、不与豆腐黄瓜同食
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菠菜：营养模范生，富含类胡萝卜素、维生素C、不与豆腐黄瓜同食

899次观看2022年11月29日
莴笋：对儿童生长发育期有益处，脾胃虚寒，腹泻者和痛经者不宜
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莴笋：对儿童生长发育期有益处，脾胃虚寒，腹泻者和痛经者不宜

3736次观看2022年11月28日
番薯（红薯）：长寿食品，减肥通便降压，禁忌胃溃疡、糖尿病患者
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番薯（红薯）：长寿食品，减肥通便降压，禁忌胃溃疡、糖尿病患者

759次观看2022年11月28日
苦瓜：苦，寒。清热解毒明目。用于中暑发热，牙痛，泄泻，便血
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苦瓜：苦，寒。清热解毒明目。用于中暑发热，牙痛，泄泻，便血

1560次观看2022年11月27日
冬瓜：减肥，含钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒、维生素B1等
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冬瓜：减肥，含钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒、维生素B1等

1370次观看2022年11月26日
南瓜：含氨基酸、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、维生素C，保护胃
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南瓜：含氨基酸、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、维生素C，保护胃

3067次观看2022年11月26日
芹菜：降压 降低血脂 抑制血管平滑肌增殖，预防动脉硬化；
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芹菜：降压 降低血脂 抑制血管平滑肌增殖，预防动脉硬化；

1527次观看2022年11月25日
丝瓜：“美人水”之称 满身都是宝，根藤叶果实果柄种子均可入药
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丝瓜：“美人水”之称 满身都是宝，根藤叶果实果柄种子均可入药

910次观看2022年11月25日
洋葱：富含钾 维生素C 叶酸 锌 硒 促进胃肠蠕动
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洋葱：富含钾 维生素C 叶酸 锌 硒 促进胃肠蠕动

907次观看2022年11月24日
西兰花：提高免疫力、预防心脏病、强健骨骼、降低血糖、抗氧化
02:10

西兰花：提高免疫力、预防心脏病、强健骨骼、降低血糖、抗氧化

1859次观看2022年11月24日
大白菜：民间俗称“百姓之菜”利肠胃 解酒渴 利大小便 低脂减肥
01:50

大白菜：民间俗称“百姓之菜”利肠胃 解酒渴 利大小便 低脂减肥

468次观看2022年11月23日
胡萝卜的营养价值与功效：维生素A，预防夜盲症、白内障延缓衰老
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胡萝卜的营养价值与功效：维生素A，预防夜盲症、白内障延缓衰老

767次观看2022年11月23日
黄瓜的主要营养与价值：除热、利水利尿，清热解毒，烦渴、减肥。
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黄瓜的主要营养与价值：除热、利水利尿，清热解毒，烦渴、减肥。

555次观看2022年11月22日
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