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健身细狗张小白
7年专业私教，专注分享每一个专业知识！让你从小白晋升健身高手
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01:35
你平时水果吃的多吗？瘦了吗？减脂塑形，学会怎么吃！
9次观看
2023年11月07日
00:15
到健身房只办三件事！减肥！减肥！还是Tm的减肥！
89次观看
2022年07月30日
02:36
弯腰驼背颈椎前弯？两个动作加拉伸，不改善你来找我！
343次观看
2021年08月13日
01:41
深蹲或者健身时髋关节不舒服，有异响？来教找到并解决问题！
285次观看
2021年08月04日
01:59
膝盖疼，健身不敢动，减肥绊脚石？三步教你改善
296次观看
2021年07月17日
00:53
热爱运动健身的，或多或少会有膝盖问题，你的有没有磨损，试试吧
304次观看
2021年07月16日
01:39
腿型姿态改善，我来教你，简单好做！健身只需要坚持！o型腿改善
77次观看
2021年07月14日
00:07
营养餐，减脂餐，健身餐！增肌当加餐，减肥当早餐！吃瘦！
173次观看
2021年07月08日
01:17
X型腿，只需要三步，简单改善！易懂好学！请坚持！
81次观看
2021年06月27日
02:02
大家的生活中都可能用到的运动损伤处理！要学会哈！
448次观看
2021年06月26日
01:18
腰腿疼痛的一大原因，脚踝活动度不足！一分钟，教你怎么改善！
4475次观看
2021年06月21日
01:53
每天16分钟，打造好身材！动作不难，坚持最难！增肌减脂请加油！
511次观看
2021年05月29日
00:31
为啥控制饮食了还不会瘦！你真的会吃吗？一起聊聊你的困惑
159次观看
2021年05月24日
02:04
减脂很简单，平台期很好突破，只需要了解这一点
562次观看
2021年05月18日
03:47
每天坚持10分钟，瘦腿！瘦腿！适合居家训练！
886次观看
2021年05月14日
00:15
健身一旦开始，就请坚持一辈子！告诉我，你想怎么练！我教你！
158次观看
2021年05月04日
01:33
久坐不动颈椎不舒服，刷到就开始练！勿拖延！
6次观看
2021年04月30日
01:53
减脂训练神器tabata，你做的是不是tabata？
76次观看
2021年04月26日
01:17
减脂一周10斤？完全可以。第二周呢？健身是长远计划
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2021年04月23日
01:12
脂肪转化肌肉？单独瘦某个部位？健身路上，你有踩坑吗？
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2021年04月20日
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